qolga ishlash sirlari
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
592 616 просмотров
6:28 Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
6:28
89 374 просмотра
10:55 8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
10:55
1 516 287 просмотров
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
271 678 просмотров
5:02 5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5:02
27 975 968 просмотров
6:21 TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
6:21
163 422 просмотра
22:59 UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
22:59
522 865 просмотров
58:24 KO\
KO\"KRAK VA TRISEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev
58:24
272 863 просмотра
13:52 Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1
Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1
13:52
89 486 просмотров
16:31 full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
16:31
22 517 620 просмотров
5:01 Push ups exercises 💢Targets: Chest, arms, shoulders, core تمارين الجزء العلوي🏠 @S7S_GYM
Push ups exercises 💢Targets: Chest, arms, shoulders, core تمارين الجزء العلوي🏠 @S7S_GYM
5:01
4 741 270 просмотров
3:49 Эрингиз ёнингиздан кетмай қолади ...
Эрингиз ёнингиздан кетмай қолади ...
3:49
2 564 429 просмотров
5:28 Фитнес атлетика протеин допинг Ёш бола спорт билан шугуланиб шу ахволга келди Маленький спортсмен.
Фитнес атлетика протеин допинг Ёш бола спорт билан шугуланиб шу ахволга келди Маленький спортсмен.
5:28
297 646 просмотров
5:26 Большие Руки ЗА 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома )
Большие Руки ЗА 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома )
5:26
1 299 234 просмотра
45:08 Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
45:08
526 957 просмотров
12:33 Gantelsiz bilak chiqarish usullari uy sharoitida | BICEPS VA TRICEPS |
Gantelsiz bilak chiqarish usullari uy sharoitida | BICEPS VA TRICEPS |
12:33
307 284 просмотра
6:42 GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
6:42
195 101 просмотр
3:29 Biseps mashqlari | qolga ishlash | билакка ишлаш
Biseps mashqlari | qolga ishlash | билакка ишлаш
3:29
14 822 просмотра
3:20 BISEPS UCHUN MASHQ - SHTANGA BILAN QO'LLARNI BUKISH
BISEPS UCHUN MASHQ - SHTANGA BILAN QO'LLARNI BUKISH
3:20
26 380 просмотров
11:17 KUCH SINASHISHDA USTUN KELISH USULI VA SIRLARI | Armwrestling DA YUTUSH USULI
KUCH SINASHISHDA USTUN KELISH USULI VA SIRLARI | Armwrestling DA YUTUSH USULI
11:17
535 604 просмотра
5:47 Har Kuni Otjimaniya Qilsa Nima Bo'ladi?
Har Kuni Otjimaniya Qilsa Nima Bo'ladi?
5:47
257 871 просмотр
6:14 ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
6:14
127 545 просмотров
4:19 Zarbani Tez Urush
Zarbani Tez Urush
4:19
80 396 просмотров
0:29 Qo'lga ishlash sirlari
Qo'lga ishlash sirlari
0:29
1 631 просмотр
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
324 028 просмотров
1:31 Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad Xudayarov
Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad Xudayarov
1:31
44 992 просмотра
3:06 Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
3:06
129 672 просмотра
2:05 Qo‘l oldi (biceps) muskuli uchun Scottada to‘g‘ri ishlash texnikasi!
Qo‘l oldi (biceps) muskuli uchun Scottada to‘g‘ri ishlash texnikasi!
2:05
13 670 просмотров