qanot va biseps uchun mashqlar qanot chiqarish bilak chiqarish1
6:53 5 MINUTDA QANOT CHIQARISH USULI | YELKANI KENGAYTIRISH | QANOT MASHQLARI
5 MINUTDA QANOT CHIQARISH USULI | YELKANI KENGAYTIRISH | QANOT MASHQLARI
6:53
156 996 просмотров
42:58 ORQA VA BITSEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev
ORQA VA BITSEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev
42:58
88 962 просмотра
23:06 Qanot va biseps mushaklari trenirovkasi - Dilshod Niyazov
Qanot va biseps mushaklari trenirovkasi - Dilshod Niyazov
23:06
121 261 просмотр
1:04:51 Qanot-bicepsga tayyor programma va maslahatlar.
Qanot-bicepsga tayyor programma va maslahatlar.
1:04:51
31 207 просмотров
2:06 Qanot mashqlari | kachka | mashqlar | orqa qanot mashqlari
Qanot mashqlari | kachka | mashqlar | orqa qanot mashqlari
2:06
21 151 просмотр
10:38 QANOT VA BICEPS UCHUN YANGI PROGRAMMA | QANOT CHIQARISH USULLARI | BILAK CHIQARISH USULLARI
QANOT VA BICEPS UCHUN YANGI PROGRAMMA | QANOT CHIQARISH USULLARI | BILAK CHIQARISH USULLARI
10:38
2 081 просмотр
2:29 Orqa Qanotga Ishlash uchun asosiy 8 Mashxulot / Орка Канот Мускулларига асосий 8 машик
Orqa Qanotga Ishlash uchun asosiy 8 Mashxulot / Орка Канот Мускулларига асосий 8 машик
2:29
73 405 просмотров
1:17 Лучшая тренировка для спины
Лучшая тренировка для спины
1:17
5 972 просмотра
3:34 4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
3:34
4 553 867 просмотров
3:06 Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
3:06
125 728 просмотров
5:02 5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5:02
25 963 842 просмотра
16:31 full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
16:31
21 802 715 просмотров
40:33 OYOQ VA YELKA MASHQLARI - Baxshulla Sayfullaev
OYOQ VA YELKA MASHQLARI - Baxshulla Sayfullaev
40:33
95 171 просмотр
3:38 Chest Day: Fastest Big Chest Exercises
Chest Day: Fastest Big Chest Exercises
3:38
6 714 просмотров
45:08 Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
45:08
514 004 просмотра
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
463 977 просмотров
5:59 Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
5:59
1 166 624 просмотра
19:28 Ko'krak va triseps mashqlar programmasi - Dilshod Niyazov
Ko'krak va triseps mashqlar programmasi - Dilshod Niyazov
19:28
189 440 просмотров
2:47 Orqa qanot muskul chiqarish | Qanot mashqlari
Orqa qanot muskul chiqarish | Qanot mashqlari
2:47
11 902 просмотра
0:22 O’ta Katta Muskul Chiqarish💪🏼
O’ta Katta Muskul Chiqarish💪🏼
0:22
514 513 просмотров
6:18 Bel va Qanotlar uchun SUPER mashg'ulot | UY sharoitida
Bel va Qanotlar uchun SUPER mashg'ulot | UY sharoitida
6:18
28 039 просмотров
10:55 8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
10:55
1 460 991 просмотр
9:59 Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
9:59
101 283 просмотра
21:11 Qanot mushaklari eng foydalimashqlari! | kuchi | texnika
Qanot mushaklari eng foydalimashqlari! | kuchi | texnika
21:11
21 818 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
582 227 просмотров
15:22 TOP 5 Eng kuchli mashqlar QANOT chiqarish uchun uy sharoitida
TOP 5 Eng kuchli mashqlar QANOT chiqarish uchun uy sharoitida
15:22
35 740 просмотров
9:11 Uy sharoitida qanot mashqlari va qanot chiqarish usullari | Канот чикариш усуллари
Uy sharoitida qanot mashqlari va qanot chiqarish usullari | Канот чикариш усуллари
9:11
149 977 просмотров
7:40 Qanot chiqarish uchun mashqlar | qanot chiqarish usullari uy sharoitida
Qanot chiqarish uchun mashqlar | qanot chiqarish usullari uy sharoitida
7:40
133 218 просмотров