olah raga mengencangkan otot paha dan bokong
6:35 5 Menit Squat Challenge! Bokong dan Paha Pasti Kencang Dengan Workout Ini - Hip Resistance Band
5 Menit Squat Challenge! Bokong dan Paha Pasti Kencang Dengan Workout Ini - Hip Resistance Band
6:35
3 196 995 просмотров
8:36 Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
8:36
6 691 153 просмотра
39:44 SENAM MENGECILKAN PAHA DAN MENGENCANGKAN BOKONG TANPA ALAT
SENAM MENGECILKAN PAHA DAN MENGENCANGKAN BOKONG TANPA ALAT
39:44
506 252 просмотра
31:32 20 Menit Paha Bokong Kenceng No Gelambir
20 Menit Paha Bokong Kenceng No Gelambir
31:32
87 785 просмотров
4:38 Cukup 3 menit bokong langsung kencang dan besar
Cukup 3 menit bokong langsung kencang dan besar
4:38
575 177 просмотров
11:07 7 Hari Mengencangkan Perut dan Bokong dengan Senam Aerobik! Cuma 10 Menit | Hari Keenam
7 Hari Mengencangkan Perut dan Bokong dengan Senam Aerobik! Cuma 10 Menit | Hari Keenam
11:07
2 220 981 просмотр
19:41 Cara Mengencangkan Paha, Bokong, Dan Perut Yang Bisa Dilakukan Di Rumah
Cara Mengencangkan Paha, Bokong, Dan Perut Yang Bisa Dilakukan Di Rumah
19:41
1 538 858 просмотров
31:09 HILANGKAN LEMAK PINGGANG - PERUT - PAHA - LENGAN DENGAN SENAM TABATA
HILANGKAN LEMAK PINGGANG - PERUT - PAHA - LENGAN DENGAN SENAM TABATA
31:09
699 654 просмотра
34:04 AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | PART 3 | PEMBENTUKAN
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | PART 3 | PEMBENTUKAN
34:04
3 044 312 просмотров
37:22 10 KG LEMAK RONTOK | AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | PART 3 BANTAI LEMAK PAHA
10 KG LEMAK RONTOK | AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | PART 3 BANTAI LEMAK PAHA
37:22
458 387 просмотров
24:24 SENAM TABATA MENGECILKAN PERUT - LENGAN & PAHA
SENAM TABATA MENGECILKAN PERUT - LENGAN & PAHA
24:24
261 277 просмотров
31:01 SENAM AEROBIK MENGECILKAN LENGAN DAN PAHA TANPA ALAT
SENAM AEROBIK MENGECILKAN LENGAN DAN PAHA TANPA ALAT
31:01
1 552 216 просмотров
23:47 20 MENIT MENGECILKAN PERUT BUNCIT DENGAN SENAM BL
20 MENIT MENGECILKAN PERUT BUNCIT DENGAN SENAM BL
23:47
1 186 688 просмотров
31:40 30 Menit Hilangkan Lemak Perut Dengan Cepat | Senam BL Paling Dahsyat
30 Menit Hilangkan Lemak Perut Dengan Cepat | Senam BL Paling Dahsyat
31:40
15 725 937 просмотров
31:46 SENAM AEROBIK PEMBENTUKAN | BADAN AUTO KENCENG
SENAM AEROBIK PEMBENTUKAN | BADAN AUTO KENCENG
31:46
663 272 просмотра
15:26 HANCURKAN GELAMBIR LENGAN pake DUMBBELL! upper body workout (Bahasa)
HANCURKAN GELAMBIR LENGAN pake DUMBBELL! upper body workout (Bahasa)
15:26
161 348 просмотров
37:38 DAY 8 - 40 MENIT FULL BODY DUMBBELL - Program 14 Hari Langsing (dumbbell)
DAY 8 - 40 MENIT FULL BODY DUMBBELL - Program 14 Hari Langsing (dumbbell)
37:38
255 531 просмотр
11:51 10 Menit Olahraga Membentuk PAHA & BOKONG! Tanpa Loncat | Workout Pemula
10 Menit Olahraga Membentuk PAHA & BOKONG! Tanpa Loncat | Workout Pemula
11:51
197 656 просмотров
11:18 10 MENIT SENAM BOKONG MENGENCANGKAN BOKONG DENGAN CEPAT CARA MEMBESARKAN BOKONG BEBBIE SARI
10 MENIT SENAM BOKONG MENGENCANGKAN BOKONG DENGAN CEPAT CARA MEMBESARKAN BOKONG BEBBIE SARI
11:18
189 403 просмотра
7:13 4 GERAKAN MENGECILKAN PAHA | BAKAR LEMAK PAHA
4 GERAKAN MENGECILKAN PAHA | BAKAR LEMAK PAHA
7:13
1 211 591 просмотр
11:35 LEG + BOOTY DUMBBELL - Gelambir Paha Musnah, Bokong Kenceng
LEG + BOOTY DUMBBELL - Gelambir Paha Musnah, Bokong Kenceng
11:35
130 997 просмотров
6:31 5 MENIT PEMBENTUKAN LENGAN - BOKONG - PERUT DAN PAHA
5 MENIT PEMBENTUKAN LENGAN - BOKONG - PERUT DAN PAHA
6:31
300 059 просмотров
13:57 Latihan Mengecilkan Paha dan Mengencangkan Bokong | Olahraga di Rumah
Latihan Mengecilkan Paha dan Mengencangkan Bokong | Olahraga di Rumah
13:57
2 037 861 просмотр
33:54 CARA AMPUH MEMBENTUK PAHA DAN BOKONG SEXY | WORKOUT FOR BEGINNER
CARA AMPUH MEMBENTUK PAHA DAN BOKONG SEXY | WORKOUT FOR BEGINNER
33:54
3 343 240 просмотров
15:14 Cara mengencangkan Paha Dalam dan Mengencangkan Pantat
Cara mengencangkan Paha Dalam dan Mengencangkan Pantat
15:14
164 128 просмотров
2:40 Mengencangkan paha dan bokong || Zumba || Workout || Zin Yoanita || senam bersama DPUPR Prov.Kalteng
Mengencangkan paha dan bokong || Zumba || Workout || Zin Yoanita || senam bersama DPUPR Prov.Kalteng
2:40
35 011 просмотров
14:21 Mengencangkan paha dan bokong | Tanpa alat
Mengencangkan paha dan bokong | Tanpa alat
14:21
1 970 940 просмотров
30:23 OLAHRAGA BENTUK BODY GOALS - (PAHA, B0K0N9, BETIS) -- DUMBELL LOWER BODY WORKOUT
OLAHRAGA BENTUK BODY GOALS - (PAHA, B0K0N9, BETIS) -- DUMBELL LOWER BODY WORKOUT
30:23
333 145 просмотров
16:53 7 Cara Mengaktifkan Otot Bokong yang Tidur
7 Cara Mengaktifkan Otot Bokong yang Tidur
16:53
143 303 просмотра
23:54 DAY 3 - PAHA BOKONG GOALS! 14 Hari Langsing
DAY 3 - PAHA BOKONG GOALS! 14 Hari Langsing
23:54
105 465 просмотров