mushaklarni kattalashtirish
1:56 Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
1:56
63 286 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
564 682 просмотра
1:16 Vazn to'plash uchun foydali ma'lumotlar semirish | Semirish yo'llari.
Vazn to'plash uchun foydali ma'lumotlar semirish | Semirish yo'llari.
1:16
241 938 просмотров
2:14 Muskulni tezroq katta qilish. Наращивайте мышцы быстрее.
Muskulni tezroq katta qilish. Наращивайте мышцы быстрее.
2:14
163 951 просмотр
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
248 244 просмотра
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
306 868 просмотров
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
239 231 просмотр
2:55 Тез Масса Олиш Учун Спорт Озука | Gainer Хакида
Тез Масса Олиш Учун Спорт Озука | Gainer Хакида
2:55
224 564 просмотра
10:55 8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
10:55
1 440 354 просмотра
9:31 10 MINUTDA QOMATNI KENGAYTIRISH UY SHAROITIDA | YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH
10 MINUTDA QOMATNI KENGAYTIRISH UY SHAROITIDA | YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH
9:31
283 403 просмотра
2:21 Уй шароитида гантел йордамида ку́л мушакларни катталаштириш
Уй шароитида гантел йордамида ку́л мушакларни катталаштириш
2:21
969 просмотров
0:48 Ahmad vs Jamshid
Ahmad vs Jamshid
0:48
2 015 151 просмотр
0:47 Vazn yig'ish uchun Protein ichsa bo'ladimi?
Vazn yig'ish uchun Protein ichsa bo'ladimi?
0:47
82 156 просмотров
12:33 Gantelsiz bilak chiqarish usullari uy sharoitida | BICEPS VA TRICEPS |
Gantelsiz bilak chiqarish usullari uy sharoitida | BICEPS VA TRICEPS |
12:33
290 427 просмотров
12:44 BIZNI QANDAY ALDASHYAPTI
BIZNI QANDAY ALDASHYAPTI
12:44
285 906 просмотров
5:19 💪Mushaklarni tez Chiqarish, Kattalashtirish va Rivojlantirish Qoidalari! #LIFE_Studia !!!
💪Mushaklarni tez Chiqarish, Kattalashtirish va Rivojlantirish Qoidalari! #LIFE_Studia !!!
5:19
12 202 просмотра
1:20 KO’KRAKni va POPAni razmerini tabiiy✅ zararsiz ✅ dori-ukollarsiz ✅ kattartirish
KO’KRAKni va POPAni razmerini tabiiy✅ zararsiz ✅ dori-ukollarsiz ✅ kattartirish
1:20
69 924 просмотра
3:25 Biceps - ga 5 eng zo’r effekt beradgan mashq.
Biceps - ga 5 eng zo’r effekt beradgan mashq.
3:25
287 524 просмотра
6:21 TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
6:21
141 095 просмотров
4:28 Dilshod Niyazov sport ozuqasi haqida aytib beradi
Dilshod Niyazov sport ozuqasi haqida aytib beradi
4:28
594 767 просмотров