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15:06 Kniearthrose: Meine besten Übungen & Tipps gegen Schmerzen im Knie
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14:08 Dein Knie schmerzfrei rollen? - Versuche diese einfache Faszien-Rollmassage
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2:30 Unsere TOP 5 Übungen bei Knie-Arthrose
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4:43 Knieschmerzen auflösen | 5 Min Faszienübung
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15:42 Knieschmerzen? Mit DIESEN 3 Übungen kannst du sie loswerden!
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17:12 Knie Arthrose - Übungen bei Schmerzen im Knie (Übungen zum Mitmachen)
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16:12 💫 16 min. schmerzfrei im unteren Rücken | LWS, Psoas, ISG und Hüfte gezielt bewegen, im Stehen
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7:10 Übungen bei Arthrose | Dein Knie wird es lieben! | Kniearthroseübung
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20:24 ✒️20 min. Bewegung bei Hüft- und Kniearthrose | ohne Geräte, im Stehen
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7:45 Schmerzen in der Kniekehle: Das solltest du niemals tun!
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11:39 🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne Hilfsmittel
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7:48 Du hast eine Bakerzyste? So kannst du dir selbst helfen!
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17:35 🍊 17 min. Bewegung mit Knie Arthrose | Kniegelenke mobilisiert, Muskulatur gestärkt, mit dem Stuhl
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5:41 3 EXTREM wichtige Übungen bei Kniearthrose! | Übungen für Anfänger
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11:42 Hilfe bei Knieschmerzen: Schmerzen lindern sofort
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12:59 🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel
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2:03 3 Tipps gegen Knieschmerzen mit BLACKROLL®
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4:06 ➡️Niemals machen bei Knieproblemen ⬅️ | Thomas Loch | 3 Dinge die du niemals machen solltest!
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13:11 13 min. sanftes Training bei Knie-Arthrose, ohne Geräte
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5:31 Diese 3 Fehler solltest Du beim Faszienrollen unbedingt vermeiden! | Liebscher & Bracht
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4:48 Der 3-Minuten-Trick gegen Knieschmerzen. ✅ So schnell kannst du sie loswerden
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7:57 Mache diese 3 Knie-Übungen jeden Morgen – deine Knie werden dir danken
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2:01 Übungen gegen Knieschmerzen mit der DIE MANNSCHAFT Faszienrolle
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16:34 Diesen Fehler machen fast Alle bei Knieschmerzen (auch du)
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3:12 Meniskus Schmerzen - 2 Übungen bei Knieschmerzen und Schmerzen im Meniskus
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9:44 5️⃣ Übungen für schmerzfreie Knie in 10 min. | ohne Geräte, im Stehen
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0:43 Die 4 Minuten Übung gegen Knieschmerzen
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0:40 So geht Faszienrollmassage RICHTIG
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12:14 Kniearthrose: Die besten Übungen & Tipps gegen Schmerzen im Knie von Dr. Stefan Preis
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13:04 Top 3 Übungen bei Knieschmerzen (kurze Routine)
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