karantina antrenmanim 25dk tekrarsiz antrenman
3:10 Karantina Antrenmanım | 25dk Tekrarsız Antrenman
Karantina Antrenmanım | 25dk Tekrarsız Antrenman
3:10
6 063 просмотра
29:00 Ramazan Sporum | 27dklık Zıplamasız Tüm Vücut Egzersizi
Ramazan Sporum | 27dklık Zıplamasız Tüm Vücut Egzersizi
29:00
5 628 просмотров
12:09 10 Dakikada Maksimum Kalori Yaktıran Hiit Antrenmanım
10 Dakikada Maksimum Kalori Yaktıran Hiit Antrenmanım
12:09
7 253 просмотра
0:17 Bu antrenman programını deneyin . Göğüs kaslarınıza seviye atlatın ‼️
Bu antrenman programını deneyin . Göğüs kaslarınıza seviye atlatın ‼️
0:17
379 839 просмотров
18:57 Başlangıç Seviyesi Calisthenics Antrenman Programı | Anlatımlı
Başlangıç Seviyesi Calisthenics Antrenman Programı | Anlatımlı
18:57
12 316 просмотров
31:09 Ramazanda Sağlıklı Kilo Verme & Beslenme| Fit, Zinde ve Sağlıklı Kalmanın Yolları
Ramazanda Sağlıklı Kilo Verme & Beslenme| Fit, Zinde ve Sağlıklı Kalmanın Yolları
31:09
2 219 просмотров
1:13 Full body mi Split mi?
Full body mi Split mi?
1:13
54 574 просмотра
15:03 Ömer’le Karantina Yemek Hazırlığı | Bulgur Sabotajı
Ömer’le Karantina Yemek Hazırlığı | Bulgur Sabotajı
15:03
6 281 просмотр
17:38 Karantina Akşam Yemeği | Buğulama Levrek ve Çıtır Patates!
Karantina Akşam Yemeği | Buğulama Levrek ve Çıtır Patates!
17:38
8 730 просмотров
7:03 Şekersiz 1 Malzemeli Sağlıklı Dondurma | Makinesiz 5 dk’da Hazır!
Şekersiz 1 Malzemeli Sağlıklı Dondurma | Makinesiz 5 dk’da Hazır!
7:03
25 308 просмотров
25:55 1453 HARUN SPORA YENİ/YENİDEN BAŞLAYACAKLAR İÇİN FULL BODY İDMAN
1453 HARUN SPORA YENİ/YENİDEN BAŞLAYACAKLAR İÇİN FULL BODY İDMAN
25:55
627 836 просмотров
33:41 BODRUM'DA 1 HAFTA! SÜRPRIZ HABERLERIMIZ VAR I BODRUM VLOG P1
BODRUM'DA 1 HAFTA! SÜRPRIZ HABERLERIMIZ VAR I BODRUM VLOG P1
33:41
14 806 просмотров
6:11 Kilo Vermeden Önce Ben, Sağlıklı tariflere merakım I Soru-Cevap
Kilo Vermeden Önce Ben, Sağlıklı tariflere merakım I Soru-Cevap
6:11
13 120 просмотров
5:17 Rafine Şekersiz Dev Sufle! - Revna Çakır Mutfakta Ben Varım!
Rafine Şekersiz Dev Sufle! - Revna Çakır Mutfakta Ben Varım!
5:17
26 297 просмотров
0:52 KUSURSUZ İtiş Antrenmanın Hazır!
KUSURSUZ İtiş Antrenmanın Hazır!
0:52
97 845 просмотров
0:18 Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts
Hem kas geliştirip hem yağ yakarsın #shorts
0:18
3 411 706 просмотров
0:41 Bir bölge haftada bana göre bir ya da eksikliğe göre iki kere çalışılabilir.…
Bir bölge haftada bana göre bir ya da eksikliğe göre iki kere çalışılabilir.…
0:41
170 155 просмотров
0:38 Türkiye şampiyonunun ev antrenmanı karantina günlükleri
Türkiye şampiyonunun ev antrenmanı karantina günlükleri
0:38
482 просмотра
0:20 Kanat kası istiyorsan ?
Kanat kası istiyorsan ?
0:20
572 474 просмотра
0:59 Antrenman programları ne kadar süre aralıkla değiştirilir ? 😳
Antrenman programları ne kadar süre aralıkla değiştirilir ? 😳
0:59
1 043 184 просмотра
0:27 Sırtın hiç çalışmıyor… 🙏🙏
Sırtın hiç çalışmıyor… 🙏🙏
0:27
5 832 796 просмотров
0:16 Spor salonunda bacak antrenmanı💪🏽 #shorts #legday
Spor salonunda bacak antrenmanı💪🏽 #shorts #legday
0:16
81 447 просмотров
0:33 NEDEN FULL BODY ANTRENMAN ?
NEDEN FULL BODY ANTRENMAN ?
0:33
74 285 просмотров
0:26 Push Pull Leg Tekniği üzerine küçük bir öneri…
Push Pull Leg Tekniği üzerine küçük bir öneri…
0:26
121 481 просмотр
0:24 En verim aldığım sırt hareketleri
En verim aldığım sırt hareketleri
0:24
879 987 просмотров
0:30 EN ETKİLİ ANTRENMAN PROGRAMI NEDİR-3
EN ETKİLİ ANTRENMAN PROGRAMI NEDİR-3
0:30
110 просмотров
1:00 Spora Yeni Başlayanların 3 Hatası
Spora Yeni Başlayanların 3 Hatası
1:00
363 874 просмотра