gavdaga togri ishlash.shorts
4:49 ҚОМАТИНГИЗНИ ТИКЛАШГА 1 МИНУТДА ТАСИР ҚИЛАДИГАН АЖОЙИБ МАШҚ ҲОЗИР ҚИЛИНГ ҲОЗИР ФИГУРАНГИЗ ТИК ТУРАДИ
ҚОМАТИНГИЗНИ ТИКЛАШГА 1 МИНУТДА ТАСИР ҚИЛАДИГАН АЖОЙИБ МАШҚ ҲОЗИР ҚИЛИНГ ҲОЗИР ФИГУРАНГИЗ ТИК ТУРАДИ
4:49
194 000 просмотров
0:05 GAVDAGA ISHLASH REZINA BILAN #shorts
GAVDAGA ISHLASH REZINA BILAN #shorts
0:05
148 306 просмотров
2:01 BELNI QISQA VAQT ICHIDA TO`G`IRLASH!!!
BELNI QISQA VAQT ICHIDA TO`G`IRLASH!!!
2:01
56 055 просмотров
0:59 Qo'rquvni yo'qotish usullari #Шухратхужа Шухрат хужа
Qo'rquvni yo'qotish usullari #Шухратхужа Шухрат хужа
0:59
634 626 просмотров
0:06 Top 5 mashq gavda chiqarish uchun uy sharoitida.#shortvideo #shorts #short #workout #fitness
Top 5 mashq gavda chiqarish uchun uy sharoitida.#shortvideo #shorts #short #workout #fitness
0:06
136 983 просмотра
2:12 Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
2:12
60 576 просмотров
7:50 Bukri qomatni tog'irlash uchun mashqlar | Uy sharoitida | CHIROYLI QOMAT | KIFOZ | КИФОЗ
Bukri qomatni tog'irlash uchun mashqlar | Uy sharoitida | CHIROYLI QOMAT | KIFOZ | КИФОЗ
7:50
258 992 просмотра
0:49 Qo’lda turishni o’rganish uchun necha marta yeqilish kerak?
Qo’lda turishni o’rganish uchun necha marta yeqilish kerak?
0:49
1 101 173 просмотра
1:07 Qomatni tik va sog’lom tutamiz
Qomatni tik va sog’lom tutamiz
1:07
10 690 просмотров
0:06 TURNIK VA OTJUMANIYA TOG'RI BAJARISH USULI #shorts
TURNIK VA OTJUMANIYA TOG'RI BAJARISH USULI #shorts
0:06
360 809 просмотров
5:14 BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
5:14
67 043 просмотра
0:48 Ahmad vs Jamshid
Ahmad vs Jamshid
0:48
2 020 201 просмотр
0:10 Uy sharoitida gavda chiqarish 30kunda pres chiqarish#gym #style#trend#workout#shorts#shortsvideo
Uy sharoitida gavda chiqarish 30kunda pres chiqarish#gym #style#trend#workout#shorts#shortsvideo
0:10
4 116 просмотров
2:14 Muskulni tezroq katta qilish. Наращивайте мышцы быстрее.
Muskulni tezroq katta qilish. Наращивайте мышцы быстрее.
2:14
165 023 просмотра
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
240 732 просмотра
0:11 UY SHAROITIDA KERAKLI MASHQLAR #mashq
UY SHAROITIDA KERAKLI MASHQLAR #mashq
0:11
1 140 814 просмотров
4:09 Har Kuni Arg’imchoqda Sakrash Tanangizda Qanday O’zgarishlarga Sabab Bo’ladi?
Har Kuni Arg’imchoqda Sakrash Tanangizda Qanday O’zgarishlarga Sabab Bo’ladi?
4:09
667 940 просмотров
0:36 Qanday qilib yelkalarni keng qilish mumkin!!!
Qanday qilib yelkalarni keng qilish mumkin!!!
0:36
199 420 просмотров
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
308 948 просмотров
0:10 GAVDAGA TOG'RI ISHLASH.!#shorts
GAVDAGA TOG'RI ISHLASH.!#shorts
0:10
21 155 просмотров
0:53 Press chiqarish uchun top 5 da eng zor mashqlar
Press chiqarish uchun top 5 da eng zor mashqlar
0:53
434 158 просмотров
0:18 Uy sharoitida oyoq tezligini oshirish uchu Top 3 ta mashqlar✅ #football #tashkent #soccer #shorts
Uy sharoitida oyoq tezligini oshirish uchu Top 3 ta mashqlar✅ #football #tashkent #soccer #shorts
0:18
34 723 просмотра
0:08 TRICEPSGA TOG'RI ISHLASH KO'RSATMA.!#shorts
TRICEPSGA TOG'RI ISHLASH KO'RSATMA.!#shorts
0:08
10 829 просмотров
1:32 Qomadni tik tutish uchun ajoyib mashq
Qomadni tik tutish uchun ajoyib mashq
1:32
58 882 просмотра
2:45 Preslarni rolik yordamida chiqarish mumkinmi/ Pres qilishda to'g'ri texnika. mashgulot jadvali...
Preslarni rolik yordamida chiqarish mumkinmi/ Pres qilishda to'g'ri texnika. mashgulot jadvali...
2:45
53 643 просмотра
0:42 Gantel bilan ishlash chiroyli formada bilish uchun #uysharoitida #shorts #workout #fitness
Gantel bilan ishlash chiroyli formada bilish uchun #uysharoitida #shorts #workout #fitness
0:42
7 545 просмотров
0:39 PRESS CHIQARISH MASHQLARI UY SHAROITIDA #shorts
PRESS CHIQARISH MASHQLARI UY SHAROITIDA #shorts
0:39
123 995 просмотров
1:26 (Uy sharoitida) Qorin yo'qotish va muskul massasini oshiradigan mashqlar! 15 kunda emas, 1 oyda.
(Uy sharoitida) Qorin yo'qotish va muskul massasini oshiradigan mashqlar! 15 kunda emas, 1 oyda.
1:26
178 886 просмотров
1:25 ⤴️ Bo'y O'stirish Uchun Mashqlar 2
⤴️ Bo'y O'stirish Uchun Mashqlar 2
1:25
250 931 просмотр
1:56 Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
1:56
64 268 просмотров
3:43 Har Kuni Atjimaniya Tanada Qanday O’zgarishlarga Olib Keladi | Отжимания Қандай Ўзгаришларга КОДИР
Har Kuni Atjimaniya Tanada Qanday O’zgarishlarga Olib Keladi | Отжимания Қандай Ўзгаришларга КОДИР
3:43
1 158 852 просмотра
1:59 Tik qomat va ko’krak kasalliklari profilaktikasi
Tik qomat va ko’krak kasalliklari profilaktikasi
1:59
6 617 просмотров
0:16 tez ozish oshqozon kichraytirish 93-401-10-50 operatsiya qilinadi narxi 23-36 million orasida
tez ozish oshqozon kichraytirish 93-401-10-50 operatsiya qilinadi narxi 23-36 million orasida
0:16
1 349 263 просмотра
0:16 💪 Zalda Bilakka Ishlimiza 💪 3 Mashiq #Shorts
💪 Zalda Bilakka Ishlimiza 💪 3 Mashiq #Shorts
0:16
2 033 просмотра
0:12 Presga ishlash uyda va zalda #shorts
Presga ishlash uyda va zalda #shorts
0:12
19 523 просмотра
2:09 Mashg'ulot vaqtida to'g'ri ovqatlanish | Proper nutrition during training! During a workout.
Mashg'ulot vaqtida to'g'ri ovqatlanish | Proper nutrition during training! During a workout.
2:09
92 479 просмотров
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
458 653 просмотра
0:14 💪💪 Biceps exercise #shorts 🔥🔥
💪💪 Biceps exercise #shorts 🔥🔥
0:14
56 618 999 просмотров
0:17 Совет по деревообработке #shorts
Совет по деревообработке #shorts
0:17
241 335 просмотров
0:22 KOKRAK KOTTA QILISH UCHUN ASOSIY MASHIQ ZALDA / CHEST EXERCISES / GYM #2 #Shorts
KOKRAK KOTTA QILISH UCHUN ASOSIY MASHIQ ZALDA / CHEST EXERCISES / GYM #2 #Shorts
0:22
425 просмотров
0:59 YELKAGA ISHLASH GANTEL BILAN UY SHAROITIDA #shorts #uy_sharoitida #yelkamashqlari
YELKAGA ISHLASH GANTEL BILAN UY SHAROITIDA #shorts #uy_sharoitida #yelkamashqlari
0:59
8 913 просмотров
0:12 #shorts #sport #trenerofka #тренировка BLAK PRES GAVDA CHIQARADIGAN MASHQLAR
#shorts #sport #trenerofka #тренировка BLAK PRES GAVDA CHIQARADIGAN MASHQLAR
0:12
196 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
568 487 просмотров
0:49 Ahmad vs Imran
Ahmad vs Imran
0:49
2 239 438 просмотров
0:22 O’ta Katta Muskul Chiqarish💪🏼
O’ta Katta Muskul Chiqarish💪🏼
0:22
502 034 просмотра
0:07 Belni qanday cho'zish to'g'ri bo'ladi? Как правильно растягивать спину?
Belni qanday cho'zish to'g'ri bo'ladi? Как правильно растягивать спину?
0:07
7 787 просмотров
0:11 YOG'NI ERITIB PRESS CHIQARISH UY SHAROITIDA #shorts
YOG'NI ERITIB PRESS CHIQARISH UY SHAROITIDA #shorts
0:11
154 106 просмотров
0:08 UY SHAROITIDA SAMARALI MASHQLAR🔥 #shorts
UY SHAROITIDA SAMARALI MASHQLAR🔥 #shorts
0:08
242 097 просмотров
0:07 Что это такое ?? #shorts
Что это такое ?? #shorts
0:07
56 426 952 просмотра
0:06 📹Sogʻlom hayot Uy sharoitida oson mashq qilish#mashqlar#yoga #salomatlik #sport #uzbekistan #shorts
📹Sogʻlom hayot Uy sharoitida oson mashq qilish#mashqlar#yoga #salomatlik #sport #uzbekistan #shorts
0:06
3 471 просмотр
0:09 подписка лайк пожалуйста 1к subscribe 🙁#muhammadpres#pres #chiqarish #shorts
подписка лайк пожалуйста 1к subscribe 🙁#muhammadpres#pres #chiqarish #shorts
0:09
3 964 просмотра