gantellar bilan yelka mashqlari
3:13 TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
3:13
164 245 просмотров
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
458 921 просмотр
2:15 Yelkaga ishlash | yelka mashqlari | yelkani kengaytirish
Yelkaga ishlash | yelka mashqlari | yelkani kengaytirish
2:15
62 685 просмотров
3:12 Gantel bilan yelka mushaklarini chiqarish uy sharoitida
Gantel bilan yelka mushaklarini chiqarish uy sharoitida
3:12
12 060 просмотров
0:50 5 TA MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
5 TA MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
0:50
75 972 просмотра
3:54 Biseps mashqlari | qolga ishlash
Biseps mashqlari | qolga ishlash
3:54
18 558 просмотров
3:34 4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
3:34
4 477 470 просмотров
8:02 GANTEL YASASHNI ENG OSON USULI UY SHAROITIDA | GANTEL YASASH UY SHAROITIDA
GANTEL YASASHNI ENG OSON USULI UY SHAROITIDA | GANTEL YASASH UY SHAROITIDA
8:02
151 821 просмотр
2:47 Orqa qanot muskul chiqarish | Qanot mashqlari
Orqa qanot muskul chiqarish | Qanot mashqlari
2:47
11 177 просмотров
13:52 Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1
Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1
13:52
85 138 просмотров
6:28 Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
6:28
47 155 просмотров
6:21 TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
6:21
142 834 просмотра
4:22 Uyda bajariladigan mashqlar.Rezina yordamida qo’l mushaklarini rivojlantirish.
Uyda bajariladigan mashqlar.Rezina yordamida qo’l mushaklarini rivojlantirish.
4:22
19 777 просмотров
9:59 Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
9:59
101 000 просмотров
5:14 BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
5:14
67 554 просмотра
3:28 BISEPS UCHUN MASHQ 3 - GANTELLAR BILAN QO'LLARNI BUKISH
BISEPS UCHUN MASHQ 3 - GANTELLAR BILAN QO'LLARNI BUKISH
3:28
19 805 просмотров
3:16 TOP 10 YELKA MASHQLARI / ЕЛКАНИ КЕНГАЙТИРИШ МАШКЛАРИ
TOP 10 YELKA MASHQLARI / ЕЛКАНИ КЕНГАЙТИРИШ МАШКЛАРИ
3:16
68 912 просмотров
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
250 263 просмотра
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
241 013 просмотров
8:50 YELKA mashqlari | Uy sharoitida
YELKA mashqlari | Uy sharoitida
8:50
14 890 просмотров
40:33 OYOQ VA YELKA MASHQLARI - Baxshulla Sayfullaev
OYOQ VA YELKA MASHQLARI - Baxshulla Sayfullaev
40:33
94 089 просмотров
6:14 ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
6:14
125 149 просмотров
6:42 GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
6:42
181 857 просмотров
3:48 Yelkaga mashqlari | yelkaga ishlash | елкага машклари
Yelkaga mashqlari | yelkaga ishlash | елкага машклари
3:48
26 489 просмотров
2:12 Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
2:12
60 757 просмотров
0:56 Eng samarali Yelka mashqlari. Fitness OLAMI
Eng samarali Yelka mashqlari. Fitness OLAMI
0:56
349 просмотров
4:05 Aziz Estet Karantinda Yelka mashqlari
Aziz Estet Karantinda Yelka mashqlari
4:05
46 835 просмотров
0:35 Yelka mashqlari Yelkaga mashq #shorts #yelka #mashq Mashq royxati apisaniyada #trenirovka_sirlari1
Yelka mashqlari Yelkaga mashq #shorts #yelka #mashq Mashq royxati apisaniyada #trenirovka_sirlari1
0:35
181 просмотр
3:15 QACHON TRENIROVKA QILISH KERAK?
QACHON TRENIROVKA QILISH KERAK?
3:15
136 006 просмотров
1:01 Rezinka Bilan Top 4 ta Mashqlar. (💥Saqlang & Sinab Ko’ring )
Rezinka Bilan Top 4 ta Mashqlar. (💥Saqlang & Sinab Ko’ring )
1:01
66 695 просмотров