evde yapilabilecek kalca egzersizleri
7:10 Kalça ve Basen Antrenmanı - Sadece 5dk
Kalça ve Basen Antrenmanı - Sadece 5dk
7:10
520 812 просмотров
4:30 5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
4:30
1 766 520 просмотров
12:11 10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
12:11
2 106 683 просмотра
10:24 10 Dakikada Bacak - Kalça Antrenmanı (Ekipmansız)
10 Dakikada Bacak - Kalça Antrenmanı (Ekipmansız)
10:24
640 521 просмотр
21:26 14 GÜNDE KALÇA VE BACAK YAĞLARINI YAKAN KOLAY EGZERSİZ PROGRAMI
14 GÜNDE KALÇA VE BACAK YAĞLARINI YAKAN KOLAY EGZERSİZ PROGRAMI
21:26
3 816 690 просмотров
13:37 10 DAKİKADA BEL ve POPO Şekillendirme Antrenmanı
10 DAKİKADA BEL ve POPO Şekillendirme Antrenmanı
13:37
1 362 857 просмотров
16:56 Evde Yapabileceğiniz En İyi Bacak ve Kalça Egzersizleri
Evde Yapabileceğiniz En İyi Bacak ve Kalça Egzersizleri
16:56
456 просмотров
5:04 Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler
Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler
5:04
2 667 338 просмотров
8:33 93 Kilodan 74 Kiloya Düşerken Yaptıklarım • Ev Egzersizleri Önerisi
93 Kilodan 74 Kiloya Düşerken Yaptıklarım • Ev Egzersizleri Önerisi
8:33
443 просмотра
10:34 Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!
Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!
10:34
905 720 просмотров
0:47 Kalça Kadın ile Kalça Yaptık
Kalça Kadın ile Kalça Yaptık
0:47
9 227 623 просмотра
16:26 15dk da Kalça Sıkılaştıran ve Selülit Giderici Hareketler Evde Antrenman
15dk da Kalça Sıkılaştıran ve Selülit Giderici Hareketler Evde Antrenman
16:26
287 791 просмотр
2:23 Evde yapılabilecek kalça sıkılaştırma egzersizleri nelerdir?
Evde yapılabilecek kalça sıkılaştırma egzersizleri nelerdir?
2:23
44 380 просмотров
9:19 5 DAKİKADA EVDE BACAK VE KALÇA ANTRENMANI! (En ETKİLİSİ!)
5 DAKİKADA EVDE BACAK VE KALÇA ANTRENMANI! (En ETKİLİSİ!)
9:19
126 509 просмотров
7:47 Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !
Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !
7:47
183 039 просмотров
9:16 KALÇA PROTEZİ İÇİN ÖZEL EGZERSİZLER #aktifizyo #fiziktedavi #fizyoterapist
KALÇA PROTEZİ İÇİN ÖZEL EGZERSİZLER #aktifizyo #fiziktedavi #fizyoterapist
9:16
40 262 просмотра
10:28 Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi
Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi
10:28
8 241 542 просмотра
0:15 Kalça Büyütme Hareketi Db Plyo Squat Bacak Antrenmanı Nasıl Yapılır ?
Kalça Büyütme Hareketi Db Plyo Squat Bacak Antrenmanı Nasıl Yapılır ?
0:15
293 113 просмотров
8:49 POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı
POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı
8:49
58 337 просмотров
13:10 12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap
12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap
13:10
5 938 610 просмотров