bu uprajneniya xam blagni orqa qismi uchun...11
0:42 Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
0:42
708 720 просмотров
0:55 Belida Grijasi borlar uchun 5 ta foydali mashq
Belida Grijasi borlar uchun 5 ta foydali mashq
0:55
427 151 просмотр
11:18 БЎЙИН ОСТЕОХОНДРОЗИ, ЧУРРАСИ, ТУЗ ЙИҒИЛИШИ КАСАЛЛИКЛАРИНИ БАРТАРАФ ҚИЛИШ МАШҚЛАРИНИ КЎРСАТИБ БЕРАМАН
БЎЙИН ОСТЕОХОНДРОЗИ, ЧУРРАСИ, ТУЗ ЙИҒИЛИШИ КАСАЛЛИКЛАРИНИ БАРТАРАФ ҚИЛИШ МАШҚЛАРИНИ КЎРСАТИБ БЕРАМАН
11:18
791 944 просмотра
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
267 801 просмотр
5:39 Qolni orqasiga ishlash | biseps mashqlari
Qolni orqasiga ishlash | biseps mashqlari
5:39
25 918 просмотров
4:28 Машқларни тўғри бажаришни ўрганамиз! Ахад Худаяров
Машқларни тўғри бажаришни ўрганамиз! Ахад Худаяров
4:28
20 853 просмотра
1:12 Oʻqigan olim bulsa olim bulishdan nima naf😉
Oʻqigan olim bulsa olim bulishdan nima naf😉
1:12
1 935 просмотров
58:24 KO\
KO\"KRAK VA TRISEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev
58:24
271 407 просмотров
22:59 UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
22:59
519 658 просмотров
11:04 ДИСК ЧУРРАСИНИ ДАВОЛОВЧИ L5-S1 МАШКЛАР
ДИСК ЧУРРАСИНИ ДАВОЛОВЧИ L5-S1 МАШКЛАР
11:04
207 663 просмотра
8:21 “MENGA QOVOG’INGNI O’YMA JON BOLAM” UMIDJON MUHAMMADIYEV JONLI IJRODA
“MENGA QOVOG’INGNI O’YMA JON BOLAM” UMIDJON MUHAMMADIYEV JONLI IJRODA
8:21
108 387 просмотров
26:46 BO'Y O'STIRISH YO'LLARI VA BOY OSTIRUVCHI MASHQLAR 2- QISIM | БУЙ УСТИРИШ УСУЛЛАРИ ВА СИРЛАРИ
BO'Y O'STIRISH YO'LLARI VA BOY OSTIRUVCHI MASHQLAR 2- QISIM | БУЙ УСТИРИШ УСУЛЛАРИ ВА СИРЛАРИ
26:46
148 643 просмотра
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
471 813 просмотров
32:21 Қон айланишни уй шароитида яхшилашга / суюлтиришга дорилар
Қон айланишни уй шароитида яхшилашга / суюлтиришга дорилар
32:21
11 371 111 просмотров
8:27 БЕЛ ВА БОКСАДАГИ ОРИКНИ ЕЧУВЧИ МАШКЛАР
БЕЛ ВА БОКСАДАГИ ОРИКНИ ЕЧУВЧИ МАШКЛАР
8:27
237 653 просмотра
45:08 Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
45:08
523 857 просмотров
4:49 ҚОМАТИНГИЗНИ ТИКЛАШГА 1 МИНУТДА ТАСИР ҚИЛАДИГАН АЖОЙИБ МАШҚ ҲОЗИР ҚИЛИНГ ҲОЗИР ФИГУРАНГИЗ ТИК ТУРАДИ
ҚОМАТИНГИЗНИ ТИКЛАШГА 1 МИНУТДА ТАСИР ҚИЛАДИГАН АЖОЙИБ МАШҚ ҲОЗИР ҚИЛИНГ ҲОЗИР ФИГУРАНГИЗ ТИК ТУРАДИ
4:49
202 571 просмотр
4:04 triseps mashqlar | Triceps mashqlari | biceps va triceps mashqlari
triseps mashqlar | Triceps mashqlari | biceps va triceps mashqlari
4:04
20 992 просмотра
3:38 Triceps mashqlari | bilak chiqarish usullari |biceps va triceps mashqlari
Triceps mashqlari | bilak chiqarish usullari |biceps va triceps mashqlari
3:38
9 443 просмотра
8:02 ДИҚҚАТ! АНОМАЛ СОВУҚ БОШЛАНАДИ - 3 ° ТУШИБ КЕТАДИ ТАЁР ТУРИНГ
ДИҚҚАТ! АНОМАЛ СОВУҚ БОШЛАНАДИ - 3 ° ТУШИБ КЕТАДИ ТАЁР ТУРИНГ
8:02
841 просмотр
3:20 BILAK MUSHAKLARINI CHIQARISH USULLARI TOP 8 / КОЛ МАШИКЛАРИ ТОП 8
BILAK MUSHAKLARINI CHIQARISH USULLARI TOP 8 / КОЛ МАШИКЛАРИ ТОП 8
3:20
8 196 просмотров
9:59 Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
Orqa va bitseps mashqlari - Dilshod Shamuradov
9:59
101 835 просмотров
7:50 Bukri qomatni tog'irlash uchun mashqlar | Uy sharoitida | CHIROYLI QOMAT | KIFOZ | КИФОЗ
Bukri qomatni tog'irlash uchun mashqlar | Uy sharoitida | CHIROYLI QOMAT | KIFOZ | КИФОЗ
7:50
265 927 просмотров
20:11 ОЁҚ ҚЎЛ МУЗЛАШИ САБАБЛАРИ ВА УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШ ЧОРАЛАРИ / ОЁҚ ҚЎЛ СОВИШИ ҲАҚИДА ДОКТОР ИСЧАНОВ
ОЁҚ ҚЎЛ МУЗЛАШИ САБАБЛАРИ ВА УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШ ЧОРАЛАРИ / ОЁҚ ҚЎЛ СОВИШИ ҲАҚИДА ДОКТОР ИСЧАНОВ
20:11
1 582 923 просмотра
3:25 Biceps - ga 5 eng zo’r effekt beradgan mashq.
Biceps - ga 5 eng zo’r effekt beradgan mashq.
3:25
293 641 просмотр
8:04 BU 4 daqiqalik mashg'ulot, Sport zalidagi bir soatlik fitnes o'rnini bosadi!
BU 4 daqiqalik mashg'ulot, Sport zalidagi bir soatlik fitnes o'rnini bosadi!
8:04
1 861 030 просмотров
6:42 GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
6:42
192 253 просмотра
4:13 Semirolmay ozolmay yurganlar eshitsin! Hammasi kaloriyaga bogʻliq! Axad Xudayarov
Semirolmay ozolmay yurganlar eshitsin! Hammasi kaloriyaga bogʻliq! Axad Xudayarov
4:13
7 062 просмотра
5:14 BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
5:14
86 294 просмотра
14:01 10 MINUTDA GAVDA CHIQARISH UCHUN MASHQ | UY SHAROITIDA
10 MINUTDA GAVDA CHIQARISH UCHUN MASHQ | UY SHAROITIDA
14:01
253 просмотра