bodybuilding yelka mushagi uchun mashqlar1
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
310 188 просмотров
1:56 Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...
1:56
64 967 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
570 974 просмотра
2:12 Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
2:12
61 349 просмотров
3:00 YELKA UCHUN MASHQ 1 - SHTANGANI TEPAGA KO'TARISH
YELKA UCHUN MASHQ 1 - SHTANGANI TEPAGA KO'TARISH
3:00
8 179 просмотров
0:16 Yelka mushaklari uchun bajariladigan mashqlar #sports #motivation #bodybuilding
Yelka mushaklari uchun bajariladigan mashqlar #sports #motivation #bodybuilding
0:16
75 просмотров
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
251 021 просмотр
6:14 ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
6:14
125 230 просмотров
0:08 Выполняйте эту тренировку отжиманий в течение 7 дней (вызов отжиманий) #shorts
Выполняйте эту тренировку отжиманий в течение 7 дней (вызов отжиманий) #shorts
0:08
6 320 764 просмотра
6:28 Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
6:28
48 305 просмотров
15:53 Yelka va biseps mashqlari - Bahromjon Boymirzayev
Yelka va biseps mashqlari - Bahromjon Boymirzayev
15:53
142 329 просмотров
3:12 MOSHNIY YELKA CHIQARISH UCHUN 5 TA STRATEGIYA va TOP 3 TA MASHQ
MOSHNIY YELKA CHIQARISH UCHUN 5 TA STRATEGIYA va TOP 3 TA MASHQ
3:12
10 832 просмотра
2:05 Qo‘l oldi (biceps) muskuli uchun Scottada to‘g‘ri ishlash texnikasi!
Qo‘l oldi (biceps) muskuli uchun Scottada to‘g‘ri ishlash texnikasi!
2:05
12 753 просмотра
2:49 Yelka mashqlari | yelkani kattalashtirish | yelkani kengaytirish usullari
Yelka mashqlari | yelkani kattalashtirish | yelkani kengaytirish usullari
2:49
16 734 просмотра
23:06 Qanot va biseps mushaklari trenirovkasi - Dilshod Niyazov
Qanot va biseps mushaklari trenirovkasi - Dilshod Niyazov
23:06
120 585 просмотров
0:14 Fitness zalda. Orqa qanot muskullari uchun asosiy top mashiq .
Fitness zalda. Orqa qanot muskullari uchun asosiy top mashiq .
0:14
362 просмотра
1:21 Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida)
Turnik bruss yordamida Qanot, Yelka, Ko'krak uchun mashqlar (uy sharoitida)
1:21
80 834 просмотра
0:09 UY SHAROITIDA QILISH KERAK BOLGAN ENG KICHLI MASHQLAR
UY SHAROITIDA QILISH KERAK BOLGAN ENG KICHLI MASHQLAR
0:09
408 148 просмотров
1:46 Елка машклари!
Елка машклари!
1:46
6 445 просмотров