anjumaniya usullari
11:59 4 TA QOPOL XATO GAVDA MUSHAKLARINI O'SISHDAN TOXTATUVCHI.(mashq qilish usullari uy sharoitida )
4 TA QOPOL XATO GAVDA MUSHAKLARINI O'SISHDAN TOXTATUVCHI.(mashq qilish usullari uy sharoitida )
11:59
288 505 просмотров
3:43 Har Kuni Atjimaniya Tanada Qanday O’zgarishlarga Olib Keladi | Отжимания Қандай Ўзгаришларга КОДИР
Har Kuni Atjimaniya Tanada Qanday O’zgarishlarga Olib Keladi | Отжимания Қандай Ўзгаришларга КОДИР
3:43
1 202 683 просмотра
5:47 Har Kuni Otjimaniya Qilsa Nima Bo'ladi?
Har Kuni Otjimaniya Qilsa Nima Bo'ladi?
5:47
257 293 просмотра
4:16 Otjimaniya turlari ( 🏠 Uy sharoitida)
Otjimaniya turlari ( 🏠 Uy sharoitida)
4:16
64 787 просмотров
0:30 Otjimaniya mashqining foydalari...
Otjimaniya mashqining foydalari...
0:30
17 543 просмотра
1:24 Eng sodda va eng samarali otjimaniya mashqlari (uy sharoitida), Atjimaniya mashqlari.
Eng sodda va eng samarali otjimaniya mashqlari (uy sharoitida), Atjimaniya mashqlari.
1:24
20 050 просмотров
1:39 3 Лучших Упражнения Для Предплечий | Дома с Гантелями
3 Лучших Упражнения Для Предплечий | Дома с Гантелями
1:39
5 885 845 просмотров
7:12 MUSTAQIL MASHG’ULOTLAR DASTURINI TUZISHDAGI ASOSIY QOIDALAR
MUSTAQIL MASHG’ULOTLAR DASTURINI TUZISHDAGI ASOSIY QOIDALAR
7:12
83 748 просмотров
16:31 full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
16:31
22 504 798 просмотров
5:14 BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
BUKCHAYISHDAN QUTILISH UCHUN MASHQ. Qomatni tiklash uchun mashq. Korsetlar befoyda, Massaj vaqtincha
5:14
90 297 просмотров
22:49 YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet
22:49
474 737 просмотров
4:47 ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
4:47
7 024 708 просмотров
14:00 ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ РУКИ за 12 Минут! // Тренировка дома без гантелей и инвентаря для рук без жира
ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ РУКИ за 12 Минут! // Тренировка дома без гантелей и инвентаря для рук без жира
14:00
1 148 просмотров
7:16 ENG KUCHLI HIMOYA
ENG KUCHLI HIMOYA
7:16
524 215 просмотров
6:11 HAMMA UYDA BOLISHI KERAK DAMASHNI TRENAJOR (ДОМАШНИЙ ТРЕНАЖЁР) NARXLARI
HAMMA UYDA BOLISHI KERAK DAMASHNI TRENAJOR (ДОМАШНИЙ ТРЕНАЖЁР) NARXLARI
6:11
120 356 просмотров
6:28 Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
6:28
88 671 просмотр
3:14 Otjimaniya sonini qanday ko'paytirish mumkin, bu usul otjimaniya sonini ko'paytirishda yordam beradi
Otjimaniya sonini qanday ko'paytirish mumkin, bu usul otjimaniya sonini ko'paytirishda yordam beradi
3:14
82 124 просмотра
22:59 UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev
22:59
522 553 просмотра
3:18 Anjumaniya usullari
Anjumaniya usullari
3:18
484 просмотра
9:24 Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
9:24
9 773 823 просмотра
18:05 250 TA OTJUMANIYA BAJARISH SIRI | 1 OYDA ORGANASIZ
250 TA OTJUMANIYA BAJARISH SIRI | 1 OYDA ORGANASIZ
18:05
126 281 просмотр
0:42 Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
0:42
733 581 просмотр
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
323 541 просмотр
0:08 tòģri anjimaniya qilish
tòģri anjimaniya qilish
0:08
24 718 просмотров
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
251 202 просмотра
16:16 OTJIMANIYA 10 xil bosqichda | Planch otjimaniya
OTJIMANIYA 10 xil bosqichda | Planch otjimaniya
16:16
80 044 просмотра
0:14 💪💪 Biceps exercise #shorts 🔥🔥
💪💪 Biceps exercise #shorts 🔥🔥
0:14
57 279 403 просмотра
7:02 ОТЖИМАНИЯ QILISH USULLARI | Xo Jiii
ОТЖИМАНИЯ QILISH USULLARI | Xo Jiii
7:02
38 110 просмотров
2:12 Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushuncha
2:12
67 940 просмотров
10:04 10 MINUT PRESS CHIQARISH UCHUN MASHQ | PRESS CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
10 MINUT PRESS CHIQARISH UCHUN MASHQ | PRESS CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
10:04
1 346 799 просмотров