15 minut gavda chiqarish mashqlari uy sharoitida gantel bilan
20:55 15 MINUTDA GAVDA CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN |
15 MINUTDA GAVDA CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN |
20:55
39 798 просмотров
6:42 GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
6:42
185 325 просмотров
3:13 TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
3:13
166 467 просмотров
1:49 Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
1:49
316 917 просмотров
6:45 GANTEL BILAN GAVDAGA ISHLASH | GAVDA CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
GANTEL BILAN GAVDAGA ISHLASH | GAVDA CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
6:45
17 915 просмотров
11:44 8 MINUT Mukammal gavdaga ishlash | gavda chiqarish usullari | Uy sharoitida | gavda chiqarish mashqi
8 MINUT Mukammal gavdaga ishlash | gavda chiqarish usullari | Uy sharoitida | gavda chiqarish mashqi
11:44
237 844 просмотра
3:34 4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
3:34
4 554 760 просмотров
10:44 14 Упражнений с Гантелями Дома
14 Упражнений с Гантелями Дома
10:44
3 507 077 просмотров
5:28 Фитнес атлетика протеин допинг Ёш бола спорт билан шугуланиб шу ахволга келди Маленький спортсмен.
Фитнес атлетика протеин допинг Ёш бола спорт билан шугуланиб шу ахволга келди Маленький спортсмен.
5:28
241 200 просмотров
16:31 full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
16:31
21 806 730 просмотров
16:41 15 минут | Упражнения для брюшного пресса стоя для уменьшения жира на животе без оборудования
15 минут | Упражнения для брюшного пресса стоя для уменьшения жира на животе без оборудования
16:41
1 198 342 просмотра
20:47 20 минут! Силовая тренировка на все тело + кардиотренировка
20 минут! Силовая тренировка на все тело + кардиотренировка
20:47
322 просмотра
8:08 15 BEST Exercises for WIDER BICEPS
15 BEST Exercises for WIDER BICEPS
8:08
1 314 просмотров
12:13 QO'LDA TURISH MASHQI - OSONGINA O'RGANING
QO'LDA TURISH MASHQI - OSONGINA O'RGANING
12:13
403 569 просмотров
5:02 5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5:02
25 973 681 просмотр
3:06 Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
Armlestling da yutish bo'yicha mashqlar, kist mashqlari, qo'l mashqlari.
3:06
125 776 просмотров
4:08 UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
4:08
39 552 просмотра
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
246 593 просмотра
3:12 BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN | BILAK KATTALASHTIRISH
BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN | BILAK KATTALASHTIRISH
3:12
42 050 просмотров
10:55 8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
10:55
1 461 234 просмотра
10:04 10 MINUT PRESS CHIQARISH UCHUN MASHQ | PRESS CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
10 MINUT PRESS CHIQARISH UCHUN MASHQ | PRESS CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
10:04
1 269 484 просмотра
3:41 Kokrak mashqlari | Gavda mashqlari | gavda chiqarish mashqlari
Kokrak mashqlari | Gavda mashqlari | gavda chiqarish mashqlari
3:41
45 841 просмотр
0:50 5 TA MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
5 TA MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
0:50
76 996 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
582 381 просмотр
12:40 Bilak chiqarish usullari uy sharoitida | GANTEL BILAN | BICEPS
Bilak chiqarish usullari uy sharoitida | GANTEL BILAN | BICEPS
12:40
7 456 просмотров
3:15 QACHON TRENIROVKA QILISH KERAK?
QACHON TRENIROVKA QILISH KERAK?
3:15
138 614 просмотров
8:49 3 TA MASHQ UY SHAROITIDA MUKAMMAL GAVDA CHIQARISH UCHUN | GAVDA CHIQARISH MASHQLARI
3 TA MASHQ UY SHAROITIDA MUKAMMAL GAVDA CHIQARISH UCHUN | GAVDA CHIQARISH MASHQLARI
8:49
312 110 просмотров
16:10 15 MINUTDA MUKAMMAL PRESS CHIQARISH USULI | UY SHAROITIDA |
15 MINUTDA MUKAMMAL PRESS CHIQARISH USULI | UY SHAROITIDA |
16:10
15 732 просмотра
0:42 Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
Uy sharoitida tanani narmanli formaga chiqarish uchun mashqlar
0:42
665 173 просмотра
0:59 GANTEL BILAN YELKA MASHQLARI
GANTEL BILAN YELKA MASHQLARI
0:59
46 574 просмотра