1 juft gantel bilan bilakka ishlash uy sharoitida bilak chiqarish usullari b
7:28 1 juft gantel bilan bilakka ishlash uy sharoitida | Bilak chiqarish usullari | bilak kattalashtirish
1 juft gantel bilan bilakka ishlash uy sharoitida | Bilak chiqarish usullari | bilak kattalashtirish
7:28
32 184 просмотра
6:42 GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
6:42
193 912 просмотров
3:12 BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN | BILAK KATTALASHTIRISH
BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | GANTEL BILAN | BILAK KATTALASHTIRISH
3:12
43 487 просмотров
2:05 Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
2:05
270 156 просмотров
3:23 Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
Bilak (Biceps) ni katta qilish dasturi | Boshlang'ich mashqlar!
3:23
589 361 просмотр
5:59 Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
5:59
1 424 183 просмотра
3:13 TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
3:13
174 858 просмотров
5:26 Большие Руки ЗА 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома )
Большие Руки ЗА 5 МИНУТ ! ( Тренировка Дома )
5:26
1 273 498 просмотров
16:31 full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
full-body exercises at🏠تمرين الجسم كامل في المنزل home No equipment @S7S_GYM
16:31
22 434 349 просмотров
3:34 4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
4 daqiqa / bosqichma-bosqich doimiy ravishda tomirli qo'llarga ega bo'ling
3:34
4 699 049 просмотров
8:19 Упражнения для мышц живота в положении стоя - самый быстрый способ сделать пресс.
Упражнения для мышц живота в положении стоя - самый быстрый способ сделать пресс.
8:19
3 190 просмотров
45:08 Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
45:08
525 785 просмотров
5:02 5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5 минут в день, чтобы получить VEINY ARMS
5:02
27 726 359 просмотров
3:01 Как нацелиться на нижние пресс-мышцы (5 упражнений)
Как нацелиться на нижние пресс-мышцы (5 упражнений)
3:01
4 613 просмотров
30:06 30-минутная стоячая тренировка для мышц живота! Самый быстрый способ получить пресс
30-минутная стоячая тренировка для мышц живота! Самый быстрый способ получить пресс
30:06
930 просмотров
2:42 get veiny Forearms permanently / in less than 3 min at home /
get veiny Forearms permanently / in less than 3 min at home /
2:42
3 352 363 просмотра
1:53 5 Лучших Упражнений Для Предплечий | Домашняя Тренировка
5 Лучших Упражнений Для Предплечий | Домашняя Тренировка
1:53
10 019 192 просмотра
0:09 bilakka ishlash #uysharoitida #sports #bilakkaishlash
bilakka ishlash #uysharoitida #sports #bilakkaishlash
0:09
4 367 просмотров
3:14 Uy Sharoitida Gantel bilan Bilak Chiqarish Uchun asosiy top 10 Mashxulotlar
Uy Sharoitida Gantel bilan Bilak Chiqarish Uchun asosiy top 10 Mashxulotlar
3:14
17 332 просмотра
4:08 UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
4:08
41 331 просмотр
6:21 TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
TOP 3 MASHQ BILAK KATTALASHTIRISH UCHUN UY SHAROITIDA | BILAK CHIQARISH USULLARI
6:21
161 323 просмотра
12:40 Bilak chiqarish usullari uy sharoitida | GANTEL BILAN | BICEPS
Bilak chiqarish usullari uy sharoitida | GANTEL BILAN | BICEPS
12:40
7 672 просмотра
1:38 Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
1:38
250 042 просмотра
14:15 TOP 7 BICEPS mashqlari GANTEL bilan | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
TOP 7 BICEPS mashqlari GANTEL bilan | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
14:15
16 436 просмотров
10:55 8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
8 Minut mukammal biceps va tricepsga ishlash | bilak chiqarish usullari uy sharoitida
10:55
1 508 255 просмотров
0:06 Top 5 mashq gavda chiqarish uchun uy sharoitida.#shortvideo #shorts #short #workout #fitness
Top 5 mashq gavda chiqarish uchun uy sharoitida.#shortvideo #shorts #short #workout #fitness
0:06
152 644 просмотра
0:09 UY SHAROITIDA QILISH KERAK BOLGAN ENG KICHLI MASHQLAR
UY SHAROITIDA QILISH KERAK BOLGAN ENG KICHLI MASHQLAR
0:09
446 171 просмотр
3:02 GANTELSIZ BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
GANTELSIZ BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA
3:02
40 634 просмотра
0:16 Бел мускуларига тугри ишлаш🤔#shorts #shortsvideo #bodibilding #uzbekistan #ferganatiktok
Бел мускуларига тугри ишлаш🤔#shorts #shortsvideo #bodibilding #uzbekistan #ferganatiktok
0:16
3 352 просмотра