халасана. поза плуга. анатолий зенченко
1:58 Халасана. Поза плуга. Анатолий Зенченко
Халасана. Поза плуга. Анатолий Зенченко
1:58
1 440 просмотров
24:23 Как правильно делать позу Плуга (Халасана) или: чтобы йога не была во вред
Как правильно делать позу Плуга (Халасана) или: чтобы йога не была во вред
24:23
969 просмотров
1:58 Халасана - поза плуга
Халасана - поза плуга
1:58
653 просмотра
8:03 Поза плуга — ХАЛАСАНА // ДАЁТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
Поза плуга — ХАЛАСАНА // ДАЁТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
8:03
9 234 просмотра
1:20 Секреты освоения Прасарита Падоттанасаны. Анатолий Зенченко.
Секреты освоения Прасарита Падоттанасаны. Анатолий Зенченко.
1:20
1 568 просмотров
7:38 Что такое асана? Анатолий Зенченко.
Что такое асана? Анатолий Зенченко.
7:38
1 259 просмотров
2:58 Халасана, поза плуга в полном варианте
Халасана, поза плуга в полном варианте
2:58
1 963 просмотра
0:28 Халасана. Плуг
Халасана. Плуг
0:28
114 просмотров
14:46 Что Произойдет, Если Пить Оливковое Масло Каждый Вечер Перед Сном
Что Произойдет, Если Пить Оливковое Масло Каждый Вечер Перед Сном
14:46
326 104 просмотра
24:52 Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
24:52
1 090 277 просмотров
14:55 Йога для желудка Как вылечить гастрит народными средствами Выполняем позу плуга Helicobacter pylori
Йога для желудка Как вылечить гастрит народными средствами Выполняем позу плуга Helicobacter pylori
14:55
37 729 просмотров
35:33 Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
35:33
16 671 просмотр
51:32 Виньяса флоу йога | Шпагат | Хануманасана
Виньяса флоу йога | Шпагат | Хануманасана
51:32
274 530 просмотров
17:15 СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
17:15
238 147 просмотров
1:06:00 Виньяса йога освоение лотоса для продолжающих Padmasana flow | 60 min йога лотос
Виньяса йога освоение лотоса для продолжающих Padmasana flow | 60 min йога лотос
1:06:00
115 531 просмотр
13:31 Мула бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Мула бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
13:31
4 529 просмотров
51:40 ПОЗА ЛОТОСА, как сесть. Польза и вред ПАДМАСАНА. Александр Терентьев
ПОЗА ЛОТОСА, как сесть. Польза и вред ПАДМАСАНА. Александр Терентьев
51:40
98 882 просмотра
13:21 Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.
Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.
13:21
15 313 просмотров
4:50 О задней поверхности бедра. Анатолий Зенченко.
О задней поверхности бедра. Анатолий Зенченко.
4:50
1 397 просмотров
16:34 Поза плуга. Какими именно мышцами ее удерживать, чтобы спина была прямая?
Поза плуга. Какими именно мышцами ее удерживать, чтобы спина была прямая?
16:34
688 просмотров
3:24 Халасана/ поза плуга *4 (Техника выполнения асан йоги)
Халасана/ поза плуга *4 (Техника выполнения асан йоги)
3:24
325 просмотров
6:00 АСАНА №9. ХАЛАСАНА (ПОЗА ПЛУГА). Йога асаны
АСАНА №9. ХАЛАСАНА (ПОЗА ПЛУГА). Йога асаны
6:00
32 826 просмотров
2:12 Сарвангасана. Анатолий Зенченко. Ишвара Йога.
Сарвангасана. Анатолий Зенченко. Ишвара Йога.
2:12
1 136 просмотров
5:54 YogaFAQ#25: Поза плуга: особенности выполнения
YogaFAQ#25: Поза плуга: особенности выполнения
5:54
1 722 просмотра
40:15 Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 1
Анатолий Зенченко - методика Ишвара Йога. Класс 1/ Часть 1
40:15
2 886 просмотров
0:42 Освоение бакасаны с Анатолием Зенченко.
Освоение бакасаны с Анатолием Зенченко.
0:42
1 103 просмотра
0:27 Халасана (поза Плуга) на стуле
Халасана (поза Плуга) на стуле
0:27
253 просмотра
2:39 Про растягивания и вытягивания. Анатолий Зенченко.
Про растягивания и вытягивания. Анатолий Зенченко.
2:39
897 просмотров
1:22:12 Основы Йоги: правильный вход в практику асан
Основы Йоги: правильный вход в практику асан
1:22:12
49 629 просмотров
6:04 Йога - это гимнастика для мозга. Анатолий Зенченко.
Йога - это гимнастика для мозга. Анатолий Зенченко.
6:04
891 просмотр