Бой с тенью. Для чего используется? Разбор ошибок. Работа ног. Пример тренировки (7 раундов)
Скачивание Видео
Если ссылки не появляются при нажатии кнопки «Начать скачивание », обновите страницу и повторите попытку.

Подождите, идет подготовка ссылок ...