evde spartakus kol idmani
11:57 EVDE SPARTAKUS KOL IDMANI
EVDE SPARTAKUS KOL IDMANI
11:57
606 218 просмотров
22:04 20 DK Dumbbell İle Efsane Kol Antrenmanı // Devasa Kol İsteyenlere!! | velikaans
20 DK Dumbbell İle Efsane Kol Antrenmanı // Devasa Kol İsteyenlere!! | velikaans
22:04
44 059 просмотров
9:17 10 DK Efsane Kol Antrenmanı // Ekipmansız Biceps & Triceps! | velikaans
10 DK Efsane Kol Antrenmanı // Ekipmansız Biceps & Triceps! | velikaans
9:17
100 568 просмотров
20:15 20 DK Karın Antrenmanı // Karın Bölgesinin Her Kısmı!! // Çelik Yelek | velikaans
20 DK Karın Antrenmanı // Karın Bölgesinin Her Kısmı!! // Çelik Yelek | velikaans
20:15
60 563 просмотра
3:05 Как быстро увеличить предплечья (5 упражнений)
Как быстро увеличить предплечья (5 упражнений)
3:05
2 435 просмотров
12:04 Basketbol’da PATLAYICILIĞINI GELİŞTİR !! (NBA Oyuncularinin Uyguladigi Idman)
Basketbol’da PATLAYICILIĞINI GELİŞTİR !! (NBA Oyuncularinin Uyguladigi Idman)
12:04
16 526 просмотров
5:26 *WOW* FURKAN ER İNANILMAZ BÜYÜMÜŞ 😮
*WOW* FURKAN ER İNANILMAZ BÜYÜMÜŞ 😮
5:26
13 040 просмотров
18:38 10 DAKİKADA OMUZ PATLATAN ANTRENMAN
10 DAKİKADA OMUZ PATLATAN ANTRENMAN
18:38
172 810 просмотров
10:11 10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10:11
745 493 просмотра
9:40 KOLLARINIZI ALLAHINA KAVUŞTURACAK ANTRENMAN - Kol Antrenmanı
KOLLARINIZI ALLAHINA KAVUŞTURACAK ANTRENMAN - Kol Antrenmanı
9:40
196 003 просмотра
24:52 Evde Calisthenics’e Nasıl Başlanır / Başlangıç Seviye İçin ? ( ekipmana ihtiyaç olmadan )
Evde Calisthenics’e Nasıl Başlanır / Başlangıç Seviye İçin ? ( ekipmana ihtiyaç olmadan )
24:52
324 509 просмотров
7:13 Dambıl ile Evde Kol Kası (Pazu) Hareketleri
Dambıl ile Evde Kol Kası (Pazu) Hareketleri
7:13
786 642 просмотра
7:31 Evde En İyi Omuz Egzersizleri! Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #7
Evde En İyi Omuz Egzersizleri! Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #7
7:31
308 754 просмотра
10:29 SADECE 4 EGZERSIZLE VUCUDUNU HEMEN FORMA SOK!! (300 SPARTALI EV SERISI)
SADECE 4 EGZERSIZLE VUCUDUNU HEMEN FORMA SOK!! (300 SPARTALI EV SERISI)
10:29
45 379 просмотров
12:46 10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN
10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN
12:46
1 762 524 просмотра
8:01 5 DK Ölümcül Kol Antrenmanı // Evde Ekipmansız Kollarını Büyüt!!
5 DK Ölümcül Kol Antrenmanı // Evde Ekipmansız Kollarını Büyüt!!
8:01
141 402 просмотра
6:20 Ağırsağlam İle Evde En Etkili Kol Kası Antrenmanı (Biceps ve Triceps)
Ağırsağlam İle Evde En Etkili Kol Kası Antrenmanı (Biceps ve Triceps)
6:20
221 605 просмотров
14:02 Ev’de Yapılacak En Etkili SPARTAKÜS İdmanı !!!
Ev’de Yapılacak En Etkili SPARTAKÜS İdmanı !!!
14:02
802 012 просмотров
11:09 EVDE KOL ANTRENMANI - ALFA BİZİ BİTİR
EVDE KOL ANTRENMANI - ALFA BİZİ BİTİR
11:09
210 648 просмотров
13:33 evde kol antrenmanı(ÖN KOL ARKA KOL)
evde kol antrenmanı(ÖN KOL ARKA KOL)
13:33
403 183 просмотра
19:01 Ev'de EKİPMANSIZ KAS YAPIP; YAĞ YAK!! (Ölümcül FULL BODY)
Ev'de EKİPMANSIZ KAS YAPIP; YAĞ YAK!! (Ölümcül FULL BODY)
19:01
518 639 просмотров
8:57 KARIN Kasınızı EN ÇOK GELİŞTİREN 4 Egzersiz (5dk'lık EV-idmani)
KARIN Kasınızı EN ÇOK GELİŞTİREN 4 Egzersiz (5dk'lık EV-idmani)
8:57
688 745 просмотров
1:01 1 AY İÇİNDE KOLLARIN EFSANE BÜYÜYECEK!
1 AY İÇİNDE KOLLARIN EFSANE BÜYÜYECEK!
1:01
1 372 359 просмотров