5 мин растяжка шеи и верх спины
9:45 РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
9:45
149 599 просмотров
10:30 Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
10:30
492 130 просмотров
10:54 ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
10:54
564 514 просмотров
8:28 Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
8:28
8 495 530 просмотров
5:00 Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5:00
4 893 855 просмотров
6:47 Йога для растяжки спины
Йога для растяжки спины
6:47
574 123 просмотра
9:56 Убрать спазм мышц шеи за 5мин
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
9:56
1 887 665 просмотров
20:55 Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
20:55
4 998 635 просмотров
5:44 Помоги своей спине! Растяжка для спины и шеи за 5 минут
Помоги своей спине! Растяжка для спины и шеи за 5 минут
5:44
34 654 просмотра
7:19 РАСТЯЖКА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИ
РАСТЯЖКА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИ
7:19
250 838 просмотров
12:03 ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
12:03
223 878 просмотров
0:48 Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
0:48
609 555 просмотров
8:23 ГОРБ НА ШЕЕ? Как избавиться
ГОРБ НА ШЕЕ? Как избавиться
8:23
1 774 167 просмотров
17:57 Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.
Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.
17:57
232 301 просмотр
7:05 Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
7:05
220 670 просмотров
8:24 Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?
Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?
8:24
694 817 просмотров
0:41 Разблокировка шеи за несколько минут в день
Разблокировка шеи за несколько минут в день
0:41
508 843 просмотра
14:53 Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
14:53
291 253 просмотра
14:31 ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.
14:31
218 686 просмотров
6:14 5 МИН ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВЕРХА ТЕЛА - после тренировки, от усталости и напряжения
5 МИН ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ВЕРХА ТЕЛА - после тренировки, от усталости и напряжения
6:14
56 139 просмотров