4 секрета сгибаний со штангой на бицепс
9:16 4 секрета сгибаний со штангой на бицепс!
4 секрета сгибаний со штангой на бицепс!
9:16
284 198 просмотров
3:04 Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.
Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.
3:04
955 129 просмотров
15:57 Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
15:57
6 263 667 просмотров
2:53 КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ
2:53
21 276 просмотров
9:54 5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!
5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!
9:54
1 914 168 просмотров
5:56 Сгибание рук со штангой стоя: техника и нюансы
Сгибание рук со штангой стоя: техника и нюансы
5:56
116 373 просмотра
0:45 Паучьи сгибания на бицепс со штангой
Паучьи сгибания на бицепс со штангой
0:45
1 774 просмотра
12:15 Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.
Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.
12:15
1 588 978 просмотров
10:12 3 СЕКРЕТА ПОДЪЕМА НА БИЦЕПС САКОВИЧ ЖЕМАРКИН
3 СЕКРЕТА ПОДЪЕМА НА БИЦЕПС САКОВИЧ ЖЕМАРКИН
10:12
11 593 просмотра
6:18 4 упражнения на бицепс, которые вы просто обязаны выполнять
4 упражнения на бицепс, которые вы просто обязаны выполнять
6:18
88 283 просмотра
14:09 Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)
Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)
14:09
3 252 156 просмотров
7:18 Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
7:18
493 941 просмотр
10:53 Как накачать большие бицепсы! Подъем штанги стоя.
Как накачать большие бицепсы! Подъем штанги стоя.
10:53
72 091 просмотр
9:41 Лучшие упражнения для бицепса
Лучшие упражнения для бицепса
9:41
1 275 627 просмотров
8:46 Грифы для штанги: прямой, гнутый, овальный. Какой лучше?
Грифы для штанги: прямой, гнутый, овальный. Какой лучше?
8:46
80 442 просмотра
8:28 Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
8:28
762 241 просмотр
4:22 Ошибки в подъеме штанги на бицепс - как делать правильно
Ошибки в подъеме штанги на бицепс - как делать правильно
4:22
90 950 просмотров
4:52 КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ - это работает | Джефф Кавальер
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ - это работает | Джефф Кавальер
4:52
1 647 453 просмотра
0:47 Сгибание рук со штангой стоя. Техника выполнения
Сгибание рук со штангой стоя. Техника выполнения
0:47
4 835 просмотров
1:21 Коротко и Ясно. Упражнение для бицепса: сгибание рук со штангой сидя, на скамье Скотта
Коротко и Ясно. Упражнение для бицепса: сгибание рук со штангой сидя, на скамье Скотта
1:21
3 581 просмотр
4:02 Подъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.
Подъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.
4:02
336 066 просмотров
5:00 БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ
БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ
5:00
324 527 просмотров
0:18 Как выполнить читинг со штангой сидя. Сгибания рук со штангой сидя. #shorts
Как выполнить читинг со штангой сидя. Сгибания рук со штангой сидя. #shorts
0:18
36 159 просмотров
2:22 Сгибания рук со штангой или подтягивания? Что круче для бицепсов?
Сгибания рук со штангой или подтягивания? Что круче для бицепсов?
2:22
41 238 просмотров
15:57 Сгибания рук стоя со штангой с изогнутым грифом. Подробный обзор
Сгибания рук стоя со штангой с изогнутым грифом. Подробный обзор
15:57
156 791 просмотр