10 упражнение для растяжения квадратной мышцы поясницы
0:27 № 10 Упражнение для растяжения квадратной мышцы поясницы
№ 10 Упражнение для растяжения квадратной мышцы поясницы
0:27
2 956 просмотров
6:38 Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер
Квадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф Кавальер
6:38
125 120 просмотров
4:44 Упражнение для растяжки квадратной мышцы поясницы.
Упражнение для растяжки квадратной мышцы поясницы.
4:44
6 270 просмотров
12:47 Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так!
Боль в пояснице сбоку? Квадратная мышцы спины - вот причина. Делай так!
12:47
37 392 просмотра
2:27 Упражнения на растяжку Квадратной мышцы поясницы.
Упражнения на растяжку Квадратной мышцы поясницы.
2:27
12 052 просмотра
5:42 #Боль в боку#Упражнения для #квадратной мышцы поясницы 🚨✅
#Боль в боку#Упражнения для #квадратной мышцы поясницы 🚨✅
5:42
36 817 просмотров
5:09 Расслабление квадратной мышцы поясницы
Расслабление квадратной мышцы поясницы
5:09
38 263 просмотра
3:41 Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
3:41
1 581 780 просмотров
13:15 Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
13:15
1 449 588 просмотров
9:19 Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
9:19
45 770 просмотров
13:49 ЭТО 5 лучших упражнений на ГИБКОСТЬ всего тела! / КАК при помощи 5 элементов УЛУЧШИТЬ растяжку!
ЭТО 5 лучших упражнений на ГИБКОСТЬ всего тела! / КАК при помощи 5 элементов УЛУЧШИТЬ растяжку!
13:49
214 просмотров
0:34 Растяжение квадратной мышцы поясницы
Растяжение квадратной мышцы поясницы
0:34
2 083 просмотра
3:16 Квадратная мышца поясницы. Триггерные точки. Отраженная боль. Домашняя помощь
Квадратная мышца поясницы. Триггерные точки. Отраженная боль. Домашняя помощь
3:16
33 024 просмотра
1:09 Упражнения для растяжения квадратной мышцы по
Упражнения для растяжения квадратной мышцы по
1:09
1 034 просмотра
0:51 Как убрать боль в пояснице? Упражнения для расслабления квадрантной мышцы поясницы #Shorts
Как убрать боль в пояснице? Упражнения для расслабления квадрантной мышцы поясницы #Shorts
0:51
95 177 просмотров
0:38 № 11 Укрепление квадратной мышцы поясницы
№ 11 Укрепление квадратной мышцы поясницы
0:38
2 859 просмотров
0:35 8 квадратная мышца поясницы
8 квадратная мышца поясницы
0:35
6 084 просмотра
15:44 Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
15:44
13 555 просмотров
0:49 Боль в пояснице: растяжка для поясницы #shorts
Боль в пояснице: растяжка для поясницы #shorts
0:49
99 817 просмотров
2:05 Расслабление квадратной мышцы поясницы. Боль в спине, ноге
Расслабление квадратной мышцы поясницы. Боль в спине, ноге
2:05
27 059 просмотров