. прыжки с подъемом ног и касанием руками стоп
0:48 Треня #10(10)Разгибания ног с касанием руки стопы
Треня #10(10)Разгибания ног с касанием руки стопы
0:48
814 просмотров
0:08 Отжимание с касанием стопы
Отжимание с касанием стопы
0:08
131 просмотр
0:15 Приседания с касанием рукой стопы
Приседания с касанием рукой стопы
0:15
214 просмотров
0:36 Тренировка 16(3)Приседания с касанием рук Пола и махами ног назад
Тренировка 16(3)Приседания с касанием рук Пола и махами ног назад
0:36
904 просмотра
0:41 304 перекрестное касание руки и ноги в упоре лежа
304 перекрестное касание руки и ноги в упоре лежа
0:41
158 просмотров
1:10 Прыгающий Джек (прыжки с изменением положения ног)
Прыгающий Джек (прыжки с изменением положения ног)
1:10
61 554 просмотра
0:14 Сочные ягодицы и стройные ноги 🍑
Сочные ягодицы и стройные ноги 🍑
0:14
12 922 просмотра
0:19 ✨ Прыжки под дождем – это особая магия ✨#скакалка #jumprope #shuffledance
✨ Прыжки под дождем – это особая магия ✨#скакалка #jumprope #shuffledance
0:19
21 215 просмотров
0:11 Касание Стоп
Касание Стоп
0:11
554 просмотра
0:11 Прыжки «ноги вместе — ноги в стороны». #тренернастя
Прыжки «ноги вместе — ноги в стороны». #тренернастя
0:11
15 494 просмотра
1:04 78. ПЛАНКА С КАСАНИЕМ НОГИ. Упражнения Для Пресса Мышц Кора Дельтовидных Трицепса Дома.
78. ПЛАНКА С КАСАНИЕМ НОГИ. Упражнения Для Пресса Мышц Кора Дельтовидных Трицепса Дома.
1:04
589 просмотров
0:51 2 упражнения для мощного прыжка 😳🔥
2 упражнения для мощного прыжка 😳🔥
0:51
55 463 просмотра
15:30 Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
15:30
2 075 964 просмотра
11:51 Тренировка для стройных ног | Худеем в ногах и бедрах!
Тренировка для стройных ног | Худеем в ногах и бедрах!
11:51
45 286 просмотров
0:33 Касание прямых ног. Упражнение на пресс
Касание прямых ног. Упражнение на пресс
0:33
6 165 просмотров
10:14 ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
10:14
529 897 просмотров
0:25 Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
0:25
1 058 330 просмотров
0:15 Скакалка: Ожидание vs Реальность 😆#shorts
Скакалка: Ожидание vs Реальность 😆#shorts
0:15
387 511 просмотров
0:16 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА ❗️
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА ❗️
0:16
105 379 просмотров
10:21 Тренировка ног
Тренировка ног
10:21
311 просмотров