энвер измайлов. как реагировать на женские выпады в коллективе
1:37 Энвер Измайлов. Как реагировать на женские выпады в коллективе?
Энвер Измайлов. Как реагировать на женские выпады в коллективе?
1:37
84 просмотра
1:47 Энвер Измайлов. Как определить природу мужчины?
Энвер Измайлов. Как определить природу мужчины?
1:47
98 просмотров
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
371 103 просмотра
8:13 БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!
БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!
8:13
59 585 просмотров
6:45 Еще раз про выпады...
Еще раз про выпады...
6:45
230 084 просмотра
13:08 А что если выпады поставить первыми?
А что если выпады поставить первыми?
13:08
5 913 просмотров
9:21 Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
9:21
122 010 просмотров
29:02 Совершенствование ягодиц
Совершенствование ягодиц
29:02
144 550 просмотров
7:57 Выпады с гантелями: 3 варианта
Выпады с гантелями: 3 варианта
7:57
223 481 просмотр
4:48 ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ | Джефф Кавальер
ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ | Джефф Кавальер
4:48
18 536 просмотров
6:05 ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
6:05
114 764 просмотра
5:05 Лучшее упражнение на ТРИЦЕПС. Жим стоя или сидя? Что безопаснее?
Лучшее упражнение на ТРИЦЕПС. Жим стоя или сидя? Что безопаснее?
5:05
976 просмотров
6:36 Ошибка всех у кого слабые ягодичные мышцы. Что сделать чтобы ягодица работала во время ходьбы?
Ошибка всех у кого слабые ягодичные мышцы. Что сделать чтобы ягодица работала во время ходьбы?
6:36
349 900 просмотров
7:59 Как я вылечил колени.
Как я вылечил колени.
7:59
68 908 просмотров
5:02 Выпады в сторону или боковые выпады – эффективное упражнение для ягодиц и бедер! Техника выпадов.
Выпады в сторону или боковые выпады – эффективное упражнение для ягодиц и бедер! Техника выпадов.
5:02
38 074 просмотра
4:29 Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
4:29
43 819 просмотров
0:05 Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
0:05
289 446 просмотров
0:21 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! Увеличить ягодицы ✅ УПРАЖНКЕИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! Увеличить ягодицы ✅ УПРАЖНКЕИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
0:21
553 648 просмотров
10:54 🔥ТОП 3 АСПЕКТА ЖЕНСКОЙ ВНЕШНОСТИ! НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ И КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ? АРСЕН МАРКАРЯН
🔥ТОП 3 АСПЕКТА ЖЕНСКОЙ ВНЕШНОСТИ! НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ И КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ? АРСЕН МАРКАРЯН
10:54
223 просмотра
0:20 Как правильно делать выпады?🤨
Как правильно делать выпады?🤨
0:20
60 665 просмотров
0:44 Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе
Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе
0:44
631 977 просмотров
0:15 Как накачать ягодицы, а не ноги?
Как накачать ягодицы, а не ноги?
0:15
1 706 023 просмотра
0:25 Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
0:25
1 122 255 просмотров
0:54 Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков
Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков
0:54
2 593 787 просмотров
6:45 Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую Попу
Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую Попу
6:45
484 855 просмотров
0:24 Болгарские выпады, акцент на ягодицы🍑🔥🔥🔥 #gym #sports #fitness
Болгарские выпады, акцент на ягодицы🍑🔥🔥🔥 #gym #sports #fitness
0:24
4 717 просмотров
4:13 ВЫПАДЫ. Самая ЭФФЕКТИВНАЯ Техника для УПРУГИХ ЯГОДИЦ! Борисова Анна
ВЫПАДЫ. Самая ЭФФЕКТИВНАЯ Техника для УПРУГИХ ЯГОДИЦ! Борисова Анна
4:13
131 084 просмотра
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 071 009 просмотров