шпагат дома. челендж1
24:01 Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavida
Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavida
24:01
735 684 просмотра
34:37 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
34:37
9 730 987 просмотров
40:43 40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40:43
1 907 743 просмотра
21:10 20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
21:10
7 135 197 просмотров
25:12 25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25:12
6 823 187 просмотров
45:53 Как быстро сесть на продольный шпагат? Сделай эту тренировку!
Как быстро сесть на продольный шпагат? Сделай эту тренировку!
45:53
2 935 просмотров
10:20 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МИНИМАЛЬНЫЙ СРОК|AVAtenderLy|LINASTYLE
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МИНИМАЛЬНЫЙ СРОК|AVAtenderLy|LINASTYLE
10:20
890 366 просмотров
20:11 Растяжка на шпагат дома | Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Йога chilelavida
Растяжка на шпагат дома | Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Йога chilelavida
20:11
133 698 просмотров
24:39 Поперечный шпагат с нуля - растяжка дома | День 2 | Йога chilelavida
Поперечный шпагат с нуля - растяжка дома | День 2 | Йога chilelavida
24:39
309 443 просмотра
9:21 РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 9 минут для начинающих (как сесть на продольный шпагат)
РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 9 минут для начинающих (как сесть на продольный шпагат)
9:21
36 907 просмотров
49:09 РАСТЯЖКА | Улучшение гибкости | ШПАГАТ
РАСТЯЖКА | Улучшение гибкости | ШПАГАТ
49:09
12 879 просмотров
12:31 ГИМНАСТКА Мисс Николь ТОГДА И СЕЙЧАС / ОЖИДАНИЕ - РЕАЛЬНОСТЬ / Николь плохая гимнастка?
ГИМНАСТКА Мисс Николь ТОГДА И СЕЙЧАС / ОЖИДАНИЕ - РЕАЛЬНОСТЬ / Николь плохая гимнастка?
12:31
3 396 374 просмотра
36:56 Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.
Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.
36:56
266 793 просмотра
47:51 Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.
47:51
256 045 просмотров
46:56 ВИНЬЯСА ЙОГА День 5 | Йога для Спины | Растяжка Спины | Укрепление Спины | Йога chilelavida
ВИНЬЯСА ЙОГА День 5 | Йога для Спины | Растяжка Спины | Укрепление Спины | Йога chilelavida
46:56
434 840 просмотров
40:01 Растяжка для продолжающих: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavida
Растяжка для продолжающих: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavida
40:01
1 317 916 просмотров
15:51 Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
15:51
316 417 просмотров
24:36 Утренняя РАСТЯЖКА | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА | Йога chilelavida
Утренняя РАСТЯЖКА | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА | Йога chilelavida
24:36
191 008 просмотров
1:13:03 ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
1:13:03
168 803 просмотра
15:13 Растяжка на поперечный шпагат дома | Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра
Растяжка на поперечный шпагат дома | Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра
15:13
13 550 просмотров
50:01 Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат
Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат
50:01
30 386 просмотров
15:41 Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
15:41
1 035 933 просмотра
21:30 ШПАГАТ за 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА | Как сесть на шпагат в домашних условиях
ШПАГАТ за 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА | Как сесть на шпагат в домашних условиях
21:30
205 576 просмотров
43:52 ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
43:52
15 769 просмотров
22:52 Продольный шпагат | Растяжка дома - день 3 | Йога chilelavida
Продольный шпагат | Растяжка дома - день 3 | Йога chilelavida
22:52
227 316 просмотров
0:15 Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
0:15
7 518 694 просмотра
0:10 Кто умеет делать шпагат?😻 #рек #реки #рекиии
Кто умеет делать шпагат?😻 #рек #реки #рекиии
0:10
406 219 просмотров
13:49 Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат
Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат
13:49
44 395 просмотров
13:19 Тренировка НА РАСТЯЖКУ | Как сесть на шпагат?
Тренировка НА РАСТЯЖКУ | Как сесть на шпагат?
13:19
1 740 просмотров