шея плечи плечи разминка для снятия напряжения
10:30 Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
10:30
456 572 просмотра
9:45 РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
9:45
110 238 просмотров
19:03 Гимнастика для шеи и плеч / Упражнения для снятия напряжения с шеи и профилактики остеохондроза
Гимнастика для шеи и плеч / Упражнения для снятия напряжения с шеи и профилактики остеохондроза
19:03
22 217 просмотров
14:39 Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
14:39
459 938 просмотров
8:10 Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
8:10
436 038 просмотров
18:13 ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
18:13
1 385 355 просмотров
15:23 Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
15:23
224 573 просмотра
14:31 ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.
14:31
195 561 просмотр
27:23 Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
27:23
665 601 просмотр
19:05 Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
19:05
5 638 717 просмотров
7:27 3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног.
3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног.
7:27
235 116 просмотров
20:58 Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
75 355 862 просмотра
25:55 Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
25:55
545 495 просмотров
12:05 Смена президента в РФ? / Песков назвал неожиданного кандидата
Смена президента в РФ? / Песков назвал неожиданного кандидата
12:05
174 170 просмотров
23:33 Йога для шеи, плеч и спины | Снимаем зажимы с шеи | Йога после работы | Йога сидя | YOGA ISLAND
Йога для шеи, плеч и спины | Снимаем зажимы с шеи | Йога после работы | Йога сидя | YOGA ISLAND
23:33
20 088 просмотров
7:03 ►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах
►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах
7:03
165 054 просмотра
40:01 Растяжка для продолжающих: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavida
Растяжка для продолжающих: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavida
40:01
1 304 200 просмотров
18:04 Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
18:04
351 233 просмотра
0:55 3 безопастных упражнения для разминки шеи
3 безопастных упражнения для разминки шеи
0:55
4 просмотра
8:28 Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
8:28
8 282 359 просмотров
2:54 Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
2:54
1 172 400 просмотров
8:24 Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?
Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?
8:24
673 427 просмотров
1:50 Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.
Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.
1:50
100 446 просмотров
28:59 Йога | Шея и плечи - снятие напряжения | 30 минут | ОнаВолна | Йога для начинающих и продолжающих
Йога | Шея и плечи - снятие напряжения | 30 минут | ОнаВолна | Йога для начинающих и продолжающих
28:59
22 878 просмотров
3:42 Как легко снять напряжение в плечах
Как легко снять напряжение в плечах
3:42
51 140 просмотров
12:07 Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
12:07
12 402 411 просмотров
26:53 Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
26:53
409 966 просмотров
8:03 РАЗМИНКА для ШЕИ⏰От мигрени при ВСД ~ Упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, спазма и напряжения в плечах
РАЗМИНКА для ШЕИ⏰От мигрени при ВСД ~ Упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, спазма и напряжения в плечах
8:03
31 550 просмотров
7:05 Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
7:05
209 751 просмотр
1:47 Простой способ расслабить плечи
Простой способ расслабить плечи
1:47
5 928 просмотров