ушу разминка рук
8:07 Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка
Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка
8:07
59 494 просмотра
8:34 Как делать шаолинские восьмерки руками
Как делать шаолинские восьмерки руками
8:34
95 671 просмотр
4:20 Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день
4:20
393 258 просмотров
23:28 Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
23:28
9 330 просмотров
1:01 Упражнение \
Упражнение \"Восьмерка\" для начинающих
1:01
22 154 просмотра
25:56 Основы ушу. комплекс 8 форм рук.Basic wushu. routine eight form hand.
Основы ушу. комплекс 8 форм рук.Basic wushu. routine eight form hand.
25:56
833 просмотра
1:51 Полный круг руками (лунь би)
Полный круг руками (лунь би)
1:51
21 198 просмотров
11:44 \
\"Согревающее ушу\". Простые способы разогревания замёрзших рук.
11:44
177 просмотров
10:40 Утренняя зарядка цигун 10 мин (Ли Холден)
Утренняя зарядка цигун 10 мин (Ли Холден)
10:40
1 657 786 просмотров
9:33 ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!
ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!
9:33
186 351 просмотр
1:09 Упражнение \
Упражнение \"Мельница\" - быстрый способ привести себя в тонус.
1:09
35 616 просмотров
0:32 4 цзи Мельница
4 цзи Мельница
0:32
3 919 просмотров
4:21 5 эффективных упражнений Кунг фу для укрепления рук
5 эффективных упражнений Кунг фу для укрепления рук
4:21
60 186 просмотров
25:48 Утренняя зарядка из базовых упражнений ушу
Утренняя зарядка из базовых упражнений ушу
25:48
19 297 просмотров
0:52 Боевая гимнастика. Ушу. Комбинации базовых упражнений. Часть 1
Боевая гимнастика. Ушу. Комбинации базовых упражнений. Часть 1
0:52
25 775 просмотров
33:42 Активная разминка тренировка дома в стиле ушу саньда кикбоксинг муайтай
Активная разминка тренировка дома в стиле ушу саньда кикбоксинг муайтай
33:42
2 516 просмотров
8:03 Ушу для здоровья. Зарядка. Гимнастика Му Юйчунь
Ушу для здоровья. Зарядка. Гимнастика Му Юйчунь
8:03
353 908 просмотров
9:24 Зарядка ушу с Му Юйчунем полная версия видео - Ушу для здоровья
Зарядка ушу с Му Юйчунем полная версия видео - Ушу для здоровья
9:24
80 459 просмотров
7:57 Ежедневная китайская утренняя зарядка. Оздоровительная китайская гимнастика.
Ежедневная китайская утренняя зарядка. Оздоровительная китайская гимнастика.
7:57
200 838 просмотров
2:00 Это упражнение из оздоровительного ушу спасло меня от болей в плече
Это упражнение из оздоровительного ушу спасло меня от болей в плече
2:00
1 373 просмотра