уроки спец гантэли
7:49 6 Простых Упражнений с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели
6 Простых Упражнений с Гантелями для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели
7:49
323 080 просмотров
3:56 Тренировка с гантелями дома. Комплекс для начинающих
Тренировка с гантелями дома. Комплекс для начинающих
3:56
55 818 просмотров
17:25 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
17:25
425 707 просмотров
2:41 Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
2:41
2 167 410 просмотров
2:59 Работа с гантелями одна из самых эффективных тренировок для боксёра! 🥊💪
Работа с гантелями одна из самых эффективных тренировок для боксёра! 🥊💪
2:59
137 136 просмотров
4:50 7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями
7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями
4:50
6 165 638 просмотров
8:45 Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
8:45
417 730 просмотров
30:36 ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ | 22X22
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ | 22X22
30:36
189 635 просмотров
25:43 Важная и правильная ПРОКАЧКА всех МЫШЦ боксёра Гантелями
Важная и правильная ПРОКАЧКА всех МЫШЦ боксёра Гантелями
25:43
279 660 просмотров
21:26 ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ВЗРЫВНОГО И СКРЫТОГО УДАРА
21:26
846 555 просмотров
11:49 Упражнение для нокаутирующего удара / Толчок гантели / Силовой тренинг с гантелей для бойца
Упражнение для нокаутирующего удара / Толчок гантели / Силовой тренинг с гантелей для бойца
11:49
9 953 просмотра
14:36 Как в СССР Боксёры наращивали Силу и Выносливость Блинами. ENG SUB.
Как в СССР Боксёры наращивали Силу и Выносливость Блинами. ENG SUB.
14:36
37 842 просмотра
18:51 Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара
Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара
18:51
321 668 просмотров
19:42 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями.
19:42
277 555 просмотров
5:28 Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
5:28
72 135 просмотров
24:38 Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫХ упражнений с ГРИФОМ
Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫХ упражнений с ГРИФОМ
24:38
68 658 просмотров
14:00 Как накачать РУКИ ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Бицепса и Трицепса с гантелями)
Как накачать РУКИ ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Бицепса и Трицепса с гантелями)
14:00
422 141 просмотр
16:06 КАК РАЗВИВАЮТСЯ Боксёры с помощью теннисного мяча
КАК РАЗВИВАЮТСЯ Боксёры с помощью теннисного мяча
16:06
95 720 просмотров
3:55 ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО - подойдет каждому | Джефф Кавальер
ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО - подойдет каждому | Джефф Кавальер
3:55
406 221 просмотр
16:57 15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
16:57
795 588 просмотров
47:43 HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
47:43
1 347 668 просмотров
12:43 Упражнения \
Упражнения \"БАБОЧКА\" И \"МОЛОТОЧЕК\" с Гантелей 2 кг для Боксёра. ENG SUB.
12:43
167 655 просмотров
0:18 💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪
💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪
0:18
608 125 просмотров
12:11 Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
12:11
2 476 889 просмотров
22:15 20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений
20 МИН ВСЕ ТЕЛО | ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, без повтора упражнений
22:15
105 491 просмотр
12:34 Пушечный комплекс с гантелями 8 кг для прокачки силы боксёра
Пушечный комплекс с гантелями 8 кг для прокачки силы боксёра
12:34
85 548 просмотров
8:40 Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
8:40
1 433 584 просмотра
6:48 Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями
Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями
6:48
125 548 просмотров
4:38 Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями
Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями
4:38
1 583 832 просмотра
0:15 как накачать мышцы
как накачать мышцы
0:15
1 093 249 просмотров