упругие ягодицы за 10 минут в день без оборудования
16:20 УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
16:20
413 830 просмотров
10:43 Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ
Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ
10:43
1 349 676 просмотров
13:32 УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ / КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ / КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
13:32
8 424 просмотра
11:26 Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
11:26
1 781 241 просмотр
13:43 Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
13:43
1 145 278 просмотров
11:21 Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]
Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]
11:21
213 279 просмотров
6:06 5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING
5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING
6:06
184 075 просмотров
46:47 КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
46:47
1 405 153 просмотра
20:15 20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20:15
168 752 просмотра
10:30 Зарядка СТОЯ за 10 минут для всего тела | Домашняя разминка-тренировка без коврика
Зарядка СТОЯ за 10 минут для всего тела | Домашняя разминка-тренировка без коврика
10:30
1 615 просмотров
10:21 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков
10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков
10:21
62 417 просмотров
35:48 Супер тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймерами и музыкой. Мощное жиросжигание🔥
Супер тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймерами и музыкой. Мощное жиросжигание🔥
35:48
69 387 просмотров
13:28 *МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома
*МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома
13:28
93 346 просмотров
15:25 15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
15:25
674 240 просмотров
13:07 Бөксе шығаруға арналған жаттығулар | INVICTUS TIME
Бөксе шығаруға арналған жаттығулар | INVICTUS TIME
13:07
10 960 просмотров
10:13 Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | Natinfitness
Тренировка от отёков за 10минут. Все упражнения простые и выполняются стоя | Natinfitness
10:13
1 945 просмотров
8:14 ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Делай Каждый День
ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Делай Каждый День
8:14
17 425 просмотров
9:04 *ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой
9:04
366 533 просмотра
3:16 \
\"Сильные ноги и упругие ягодицы: видеотренировка для идеальной фигуры\"
3:16
36 просмотров
15:08 АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
15:08
6 871 885 просмотров
10:15 10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
10:15
719 148 просмотров
12:43 УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
12:43
161 791 просмотр
10:14 ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
10:14
539 960 просмотров
6:57 ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
6:57
682 239 просмотров
8:27 УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Домашняя тренировка на ягодицы
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Домашняя тренировка на ягодицы
8:27
43 403 просмотра
10:33 УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN BOOTY WORKOUT
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN BOOTY WORKOUT
10:33
267 512 просмотров
6:24 ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥 НАКАЧАТЬ ПОПУ ЗА 5 МИНУТ / быстрые и эффективные упражнения дома без инвентаря
ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥 НАКАЧАТЬ ПОПУ ЗА 5 МИНУТ / быстрые и эффективные упражнения дома без инвентаря
6:24
308 904 просмотра
10:51 Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц
10:51
1 285 126 просмотров
0:25 Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
0:25
1 087 101 просмотр
10:19 НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ! Как начать ягодицы
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ! Как начать ягодицы
10:19
528 102 просмотра