упражнения для увеличения запястья
8:09 Прокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение Боли
Прокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение Боли
8:09
1 297 357 просмотров
0:44 Можно ли увеличить запястья / Армрестлинг / Андрей Антонов
Можно ли увеличить запястья / Армрестлинг / Андрей Антонов
0:44
6 613 просмотров
4:16 Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья
Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья
4:16
217 755 просмотров
0:39 Как увеличить ЗАПЯСТЬЕ!?
Как увеличить ЗАПЯСТЬЕ!?
0:39
754 819 просмотров
4:57 ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
4:57
496 104 просмотра
1:00 Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата
Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата
1:00
1 296 192 просмотра
1:06 Как накачать мощные предплечья?
Как накачать мощные предплечья?
1:06
718 932 просмотра
6:30 ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПРЕДПЛЕЧЬЯМ
ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПРЕДПЛЕЧЬЯМ
6:30
618 012 просмотров
4:09 🦍 Как накачать кисти рук в домашних условиях
🦍 Как накачать кисти рук в домашних условиях
4:09
243 667 просмотров
2:17 Упражнения для укрепления кисти и предплечья
Упражнения для укрепления кисти и предплечья
2:17
3 781 просмотр
16:38 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА КИСТИ
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА КИСТИ
16:38
618 118 просмотров
0:20 Тренировка Предплечий СЭМА СУЛЕКА ❗️
Тренировка Предплечий СЭМА СУЛЕКА ❗️
0:20
5 037 940 просмотров
10:22 От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
10:22
5 062 867 просмотров
0:15 Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер
Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер
0:15
279 446 просмотров
7:39 Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Предплечья (Гарантированный Результат)
Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Предплечья (Гарантированный Результат)
7:39
1 298 231 просмотр
1:16 Как укрепить хват?
Как укрепить хват?
1:16
138 638 просмотров
9:38 Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)
Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)
9:38
228 279 просмотров
0:16 💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻
💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻
0:16
552 279 просмотров
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 326 468 просмотров