упражнения для релаксации
7:41 Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону
Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону
7:41
571 688 просмотров
12:24 Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
12:24
614 060 просмотров
15:04 ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА / Практика релаксации
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА / Практика релаксации
15:04
155 380 просмотров
16:35 Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]
Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]
16:35
1 033 885 просмотров
6:00 Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле
Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле
6:00
186 612 просмотров
29:51 Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
29:51
345 472 просмотра
27:53 Тренировка на Расслабление Мышц
Тренировка на Расслабление Мышц
27:53
12 104 просмотра
19:41 Йога для снятия стресса и тревожности/ Йога для спокойствия/ Дыхание и комплекс упражнений
Йога для снятия стресса и тревожности/ Йога для спокойствия/ Дыхание и комплекс упражнений
19:41
29 660 просмотров
6:41 3 упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения.
3 упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения.
6:41
6 630 просмотров
0:58 Йога перед сном #йогаздоровье #упражненияпередсном #расслабление
Йога перед сном #йогаздоровье #упражненияпередсном #расслабление
0:58
494 просмотра
7:58 \
\"Снежинка\" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
7:58
4 797 676 просмотров
4:27 Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма
Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма
4:27
35 925 просмотров
16:36 Комплекс для ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ / Избавляемся от напряжения, боли и стресса
Комплекс для ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ / Избавляемся от напряжения, боли и стресса
16:36
175 828 просмотров
27:00 Аутогенная Тренировка по Шульцу 🌷 Расслабление при Напряжении Стрессе Бессоннице 😴 6 Упражнений
Аутогенная Тренировка по Шульцу 🌷 Расслабление при Напряжении Стрессе Бессоннице 😴 6 Упражнений
27:00
199 897 просмотров
8:18 Упражнения для расслабления. Разминка для спины и шеи
Упражнения для расслабления. Разминка для спины и шеи
8:18
225 453 просмотра
3:31 Как научиться быстро расслабляться? Упражнение, А.В. Курпатов
Как научиться быстро расслабляться? Упражнение, А.В. Курпатов
3:31
31 250 просмотров
15:39 Мой секретный комплекс упражнений для быстрого расслабления глаз (хорошее зрение за 5 минут в день)
Мой секретный комплекс упражнений для быстрого расслабления глаз (хорошее зрение за 5 минут в день)
15:39
23 150 просмотров
10:12 Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи
Комплекс упражнений для расслабления мышц шеи
10:12
32 335 просмотров
6:26 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6:26
6 231 372 просмотра
28:23 Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги
Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги
28:23
760 947 просмотров