укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты пресс и косые
2:44 Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые
Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые
2:44
55 546 просмотров
7:35 МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
7:35
8 475 065 просмотров
2:17 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ПРЕССА С ГИРЕЙ ВЫПУСК №5
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ПРЕССА С ГИРЕЙ ВЫПУСК №5
2:17
7 912 просмотров
4:25 2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
4:25
1 926 821 просмотр
1:46 ГИРЯ И ПРЕСС / WEIGHT AND PRESS
ГИРЯ И ПРЕСС / WEIGHT AND PRESS
1:46
2 448 просмотров
7:37 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели
4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели
7:37
350 328 просмотров
6:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
6:55
534 099 просмотров
3:07 Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
3:07
197 134 просмотра
5:13 7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
5:13
2 751 464 просмотра
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 336 104 просмотра
7:35 НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС
НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС
7:35
1 109 980 просмотров
12:04 ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
12:04
762 464 просмотра
6:20 Тренировка с гирей на каждый день , с акцентом на мышцы пресса!#kettlebell
Тренировка с гирей на каждый день , с акцентом на мышцы пресса!#kettlebell
6:20
4 069 просмотров
0:43 Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
0:43
7 319 059 просмотров
10:48 САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
10:48
1 971 213 просмотров
0:24 ПРЕСС всего 3 ПРОСТЫХ упражнения
ПРЕСС всего 3 ПРОСТЫХ упражнения
0:24
1 279 694 просмотра
11:27 КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 9 МИНУТ ДОМА | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ
КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА ЗА 9 МИНУТ ДОМА | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ
11:27
663 просмотра
0:59 Тренировка кора с гирей
Тренировка кора с гирей
0:59
7 144 просмотра