укрепление тазового дна1
13:54 Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
13:54
300 047 просмотров
19:06 Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
19:06
164 206 просмотров
9:11 УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут
9:11
577 687 просмотров
5:24 Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
5:24
4 257 234 просмотра
30:34 Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / укрепление мышц, тонус и расслабление тела
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / укрепление мышц, тонус и расслабление тела
30:34
166 840 просмотров
7:48 Эти упражнения помогут восстановить женское здоровье
Эти упражнения помогут восстановить женское здоровье
7:48
58 535 просмотров
28:03 Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы
Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы
28:03
169 815 просмотров
26:58 Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
26:58
2 315 896 просмотров
5:41 УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
5:41
213 727 просмотров
1:56:30 ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?
1:56:30
76 227 просмотров
17:48 Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
17:48
302 867 просмотров
24:37 Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
24:37
723 937 просмотров
12:31 Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
12:31
301 143 просмотра
5:17 1 минута от непроизвольного мочеиспускания. Упражнение.
1 минута от непроизвольного мочеиспускания. Упражнение.
5:17
435 448 просмотров
0:45 Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна
Топ 5 упражнений для укрепления тазового дна
0:45
1 044 964 просмотра
1:00 Упражнения для ЖЕНЩИН сохрани мышцы тазового дна ЗДОРОВЫМИ
Упражнения для ЖЕНЩИН сохрани мышцы тазового дна ЗДОРОВЫМИ
1:00
1 195 717 просмотров
10:53 Упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА
Упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА
10:53
1 922 996 просмотров
18:39 Эффективные ИНТИМНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ для мышц тазового дна. Советы сексолога
Эффективные ИНТИМНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ для мышц тазового дна. Советы сексолога
18:39
205 просмотров
0:12 Слабые мышцы тазового дна? Попробуйте это упражнение.
Слабые мышцы тазового дна? Попробуйте это упражнение.
0:12
162 974 просмотра
12:21 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
12:21
257 867 просмотров
0:28 КАК «УКРЕПИТЬ» тазовое дно в #беременность
КАК «УКРЕПИТЬ» тазовое дно в #беременность
0:28
6 262 просмотра
0:11 Укрепление тазового дна, при опущении органов малого таза
Укрепление тазового дна, при опущении органов малого таза
0:11
20 575 просмотров
0:10 Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА, , чтобы чихать и смеяться без страха подтеканий ⤴️
Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА, , чтобы чихать и смеяться без страха подтеканий ⤴️
0:10
6 315 просмотров
0:56 ЭТО убивает Ваши мышцы тазового дна
ЭТО убивает Ваши мышцы тазового дна
0:56
213 629 просмотров
12:51 Мышцы тазового дна | Почему они так ВАЖНЫ и как их укрепить? Женское здоровье с Мариной Костровой
Мышцы тазового дна | Почему они так ВАЖНЫ и как их укрепить? Женское здоровье с Мариной Костровой
12:51
75 014 просмотров
0:52 Укрепляем мышцы тазового дна | ЛФК упражнения
Укрепляем мышцы тазового дна | ЛФК упражнения
0:52
77 620 просмотров
13:06 ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.
13:06
240 485 просмотров
16:47 16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16:47
184 168 просмотров
0:27 Как найти мышцы тазового дна! #фитнесэксперт #тазовоедно #женскоездоровье #мышцытазовогодна
Как найти мышцы тазового дна! #фитнесэксперт #тазовоедно #женскоездоровье #мышцытазовогодна
0:27
10 435 просмотров