укрепление запястий в боксе. как бить и не травмировать себе руку
2:31 Укрепление запястий в боксе. Как бить и не травмировать себе руку?
Укрепление запястий в боксе. Как бить и не травмировать себе руку?
2:31
892 просмотра
3:49 Бокс - как не травмировать руку и что делать если уже болит рука?
Бокс - как не травмировать руку и что делать если уже болит рука?
3:49
28 838 просмотров
6:59 Как укрепить кисть для удара
Как укрепить кисть для удара
6:59
640 189 просмотров
7:16 Травма запястья в боксе,избавляемся от боли
Травма запястья в боксе,избавляемся от боли
7:16
42 788 просмотров
1:44 Костя Цзю сказал как укрепить кулак для удара
Костя Цзю сказал как укрепить кулак для удара
1:44
272 736 просмотров
2:25 Снимаем боль в запястье легким движением руки | Доктор Демченко
Снимаем боль в запястье легким движением руки | Доктор Демченко
2:25
708 995 просмотров
0:17 Дмитрий Бивол. Укрепление кистей рук.
Дмитрий Бивол. Укрепление кистей рук.
0:17
21 146 просмотров
10:22 От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
10:22
5 072 511 просмотров
8:05 Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
8:05
8 039 368 просмотров
11:29 Как укрепить кисти рук для удара // Шесть простых упражнений
Как укрепить кисти рук для удара // Шесть простых упражнений
11:29
197 936 просмотров
7:12 Как укрепить кисть для СИЛЬНОГО удара / Упражнения для укрепления кулака / Макс Дедик
Как укрепить кисть для СИЛЬНОГО удара / Упражнения для укрепления кулака / Макс Дедик
7:12
75 716 просмотров
7:13 Как правильно отжиматься, чтобы бить / Секреты тренировки Артура Бетербиева
Как правильно отжиматься, чтобы бить / Секреты тренировки Артура Бетербиева
7:13
685 014 просмотров
4:58 Советы по укреплению кулака от тренера Александра Поветкина
Советы по укреплению кулака от тренера Александра Поветкина
4:58
146 013 просмотров
11:01 Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
11:01
171 108 просмотров
4:04 4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями
4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями
4:04
972 600 просмотров
9:24 Боль в лучезапястном суставе и кисти: причины, последствия, рекомендации
Боль в лучезапястном суставе и кисти: причины, последствия, рекомендации
9:24
121 076 просмотров
8:35 Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.
Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.
8:35
628 327 просмотров
6:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
6:03
11 986 819 просмотров
9:38 Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)
Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)
9:38
228 743 просмотра
2:57 Как укрепить кисти рук для удара 3 УПРАЖНЕНИЯ как накачать запястья рук в домашних условиях бокс
Как укрепить кисти рук для удара 3 УПРАЖНЕНИЯ как накачать запястья рук в домашних условиях бокс
2:57
245 926 просмотров
8:58 Как сжимать кулак при ударе чтобы не травмировать кисть
Как сжимать кулак при ударе чтобы не травмировать кисть
8:58
118 402 просмотра
8:27 Запястье и кулак – упражнения на укрепление рук в боксе
Запястье и кулак – упражнения на укрепление рук в боксе
8:27
258 970 просмотров
6:43 КИСТИ РУК. Восстановление после травм и укрепление для силовой работы.
КИСТИ РУК. Восстановление после травм и укрепление для силовой работы.
6:43
86 856 просмотров
7:25 Болят кисти? Делай это! Укрепляем запястья. Упражнения для правильной планки, стойки на руках
Болят кисти? Делай это! Укрепляем запястья. Упражнения для правильной планки, стойки на руках
7:25
47 638 просмотров
4:16 Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья
Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья
4:16
218 729 просмотров
1:23 БОКСЁРСКИЙ ПЕРЕЛОМ.ПЕРЕЛОМ 5 ПЯСТНОЙ КОСТИ
БОКСЁРСКИЙ ПЕРЕЛОМ.ПЕРЕЛОМ 5 ПЯСТНОЙ КОСТИ
1:23
132 149 просмотров
0:13 4 Упражнения для мощного хука. За кого болели? #бокс #boxing #garciadavis #hook #boxingnews
4 Упражнения для мощного хука. За кого болели? #бокс #boxing #garciadavis #hook #boxingnews
0:13
2 777 041 просмотр
16:28 Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ
16:28
321 508 просмотров
0:26 Как бинтовать руки для Бокса. Лучшее в Инсте: oreh.mma
Как бинтовать руки для Бокса. Лучшее в Инсте: oreh.mma
0:26
707 119 просмотров
1:00 Как увеличить запястье?
Как увеличить запястье?
1:00
253 101 просмотр