убираем зажимы в плечах
9:45 РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
9:45
154 773 просмотра
10:30 Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
10:30
495 228 просмотров
3:42 Как легко снять напряжение в плечах
Как легко снять напряжение в плечах
3:42
51 748 просмотров
0:49 Как убрать зажим в плечах
Как убрать зажим в плечах
0:49
793 просмотра
8:10 Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
8:10
444 376 просмотров
3:03 Мышечные зажимы: как выбраться из панциря? | Андрей Курпатов
Мышечные зажимы: как выбраться из панциря? | Андрей Курпатов
3:03
70 188 просмотров
12:03 ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
12:03
224 945 просмотров
3:40 🔥 Как убрать зажимы в плечах и шеи снять напряжение ✅ ЛФК упражнения для мышц спины от Андрея Лопеса
🔥 Как убрать зажимы в плечах и шеи снять напряжение ✅ ЛФК упражнения для мышц спины от Андрея Лопеса
3:40
3 223 просмотра
27:06 Убираем УШКИ И ГАЛИФЕ на бедрах. Тренировка для стройных ног
Убираем УШКИ И ГАЛИФЕ на бедрах. Тренировка для стройных ног
27:06
176 просмотров
1:50 Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.
Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.
1:50
110 448 просмотров
26:58 Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
26:58
2 283 518 просмотров
4:42 Убираем зажимы в плечах и избавляемся от головных болей
Убираем зажимы в плечах и избавляемся от головных болей
4:42
4 449 просмотров
2:50 Избавляемся от боли в трапеции и воротниковой зоне | За 60 секунд
Избавляемся от боли в трапеции и воротниковой зоне | За 60 секунд
2:50
219 165 просмотров
0:52 Лайфхак. Зажим в плечах
Лайфхак. Зажим в плечах
0:52
215 просмотров
2:54 Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
2:54
1 185 359 просмотров
6:01 Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.
Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.
6:01
685 875 просмотров
11:22 #шея #подбородок #neck убираем зажимы в плечах и шее
#шея #подбородок #neck убираем зажимы в плечах и шее
11:22
181 просмотр
8:18 Как снять стресс? Зажимы в шее!
Как снять стресс? Зажимы в шее!
8:18
276 688 просмотров
10:07 Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
10:07
1 625 808 просмотров
9:56 Убрать спазм мышц шеи за 5мин
Убрать спазм мышц шеи за 5мин
9:56
1 890 572 просмотра