тяга троса на заднюю дельту
0:54 Тяга троса на заднюю дельту
Тяга троса на заднюю дельту
0:54
4 344 просмотра
1:40 тяга косички на заднию дельту
тяга косички на заднию дельту
1:40
60 015 просмотров
6:17 Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы
6:17
146 062 просмотра
1:14 Тяга ко лбу за заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Техника выполнения
Тяга ко лбу за заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Техника выполнения
1:14
20 479 просмотров
2:06 Тяга каната у блока на задние дельты
Тяга каната у блока на задние дельты
2:06
110 574 просмотра
0:12 Тяга троса в кроссовере одной рукой, упражнение \
Тяга троса в кроссовере одной рукой, упражнение \"лучник\", работа на заднюю дельту
0:12
638 просмотров
0:52 Тяга троса с верхнего блока на заднюю дельту
Тяга троса с верхнего блока на заднюю дельту
0:52
138 просмотров
4:29 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
4:29
59 058 просмотров
0:51 Тяга каната к подбородку в блоке. Техника выполнения
Тяга каната к подбородку в блоке. Техника выполнения
0:51
8 941 просмотр
0:33 Тяга троса к шее на заднюю дельту
Тяга троса к шее на заднюю дельту
0:33
4 просмотра
0:17 Тяга гантелей на заднюю дельту
Тяга гантелей на заднюю дельту
0:17
11 926 просмотров
0:50 Как проработать заднюю дельту в протяжке на блоке?
Как проработать заднюю дельту в протяжке на блоке?
0:50
8 190 просмотров
0:48 ПРОТЯЖКА В КРОССОВЕРЕ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
ПРОТЯЖКА В КРОССОВЕРЕ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
0:48
1 199 просмотров
0:16 Тяга верхнего блока на заднюю дельту
Тяга верхнего блока на заднюю дельту
0:16
1 575 просмотров
0:24 Тяга на заднюю дельту в блочном тренажёре с канатами
Тяга на заднюю дельту в блочном тренажёре с канатами
0:24
388 просмотров
0:59 🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
0:59
95 489 просмотров
0:38 Тяга блока на заднюю дельту
Тяга блока на заднюю дельту
0:38
3 571 просмотр
0:50 Тяга на задние дельты
Тяга на задние дельты
0:50
1 677 просмотров
0:54 Как правильно тренировать дельты в тренажере ?
Как правильно тренировать дельты в тренажере ?
0:54
689 467 просмотров
1:19 Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками.
Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками.
1:19
2 180 просмотров