тяга ли хейни качаем задние дельты1
1:12 Тяга Ли Хейни в тренажере. Задние дельты.
Тяга Ли Хейни в тренажере. Задние дельты.
1:12
339 просмотров
1:32 Тяга Ли Хейни. Задняя дельта в тренажере Смита
Тяга Ли Хейни. Задняя дельта в тренажере Смита
1:32
63 568 просмотров
2:03 Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани со штангой для задних дельт и трапеции
Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани со штангой для задних дельт и трапеции
2:03
68 099 просмотров
4:29 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
4:29
61 536 просмотров
7:40 Тяга штанги за спиной или Тяга Ли Хейни!! Задняя дельта!
Тяга штанги за спиной или Тяга Ли Хейни!! Задняя дельта!
7:40
18 131 просмотр
1:40 тяга косички на заднию дельту
тяга косички на заднию дельту
1:40
61 588 просмотров
0:30 Задняя Дельта - Одно Из Самых СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Выпуск🔺
Задняя Дельта - Одно Из Самых СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Выпуск🔺
0:30
383 522 просмотра
6:10 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
6:10
105 228 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 354 329 просмотров
11:43 Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
11:43
1 550 348 просмотров
6:13 ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
6:13
130 384 просмотра
17:15 Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция
Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция
17:15
178 630 просмотров
5:07 Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
5:07
1 129 302 просмотра
8:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
8:45
1 161 857 просмотров
6:55 Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!
Это ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ, детка!
6:55
725 229 просмотров
3:18 Отличия румынской тяги, мертвой и становой на прямых ногах
Отличия румынской тяги, мертвой и становой на прямых ногах
3:18
58 214 просмотров
3:56 ЛАЙФХАК. КАК БЫСТРЕЕ ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ
ЛАЙФХАК. КАК БЫСТРЕЕ ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ
3:56
35 013 просмотров
2:37 Как зацепить заднюю дельту \\ How to hook the rear delts
Как зацепить заднюю дельту \\ How to hook the rear delts
2:37
57 617 просмотров
3:53 Тяга Ли Хейни со штангой: техника и нюансы
Тяга Ли Хейни со штангой: техника и нюансы
3:53
3 520 просмотров
0:21 Как накачать задние дельты. Тяга со штангой для задней части плеча #shorts
Как накачать задние дельты. Тяга со штангой для задней части плеча #shorts
0:21
83 148 просмотров
3:08 Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто
Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто
3:08
96 741 просмотр
4:07 Тяга Ли Хейни в смите: техника и нюансы
Тяга Ли Хейни в смите: техника и нюансы
4:07
4 945 просмотров
4:37 Плечи задняя дельта
Плечи задняя дельта
4:37
25 323 просмотра
1:00 Тяга Ли Хейни на заднюю дельту
Тяга Ли Хейни на заднюю дельту
1:00
7 961 просмотр
0:25 ✅Как накачать заднюю дельту. Лучшие упражнения для задних дельтовидных мышц #shorts
✅Как накачать заднюю дельту. Лучшие упражнения для задних дельтовидных мышц #shorts
0:25
144 137 просмотров
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 085 085 просмотров
3:08 Тяга для задней дельты с гантелями стоя в стиле Ли Хейни
Тяга для задней дельты с гантелями стоя в стиле Ли Хейни
3:08
14 011 просмотров
0:17 Тяга Ли Хейни на заднюю дельту
Тяга Ли Хейни на заднюю дельту
0:17
4 409 просмотров
5:30 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер
5:30
140 572 просмотра
0:59 🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
0:59
99 251 просмотр