тренируем апперкот1
1:07 апперкот 1 ступень
апперкот 1 ступень
1:07
14 просмотров
0:15 апперкот 1 ступень 3 этап
апперкот 1 ступень 3 этап
0:15
34 просмотра
0:41 апперкот 1 ступень на мешке
апперкот 1 ступень на мешке
0:41
46 просмотров
5:55 апперкот 1 ступень в тренажере
апперкот 1 ступень в тренажере
5:55
39 просмотров
22:18 Экспресс тренировка для мобильных тазобедренных суставов / Подвижность ТБС / Пилатес
Экспресс тренировка для мобильных тазобедренных суставов / Подвижность ТБС / Пилатес
22:18
68 просмотров
8:22 Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
8:22
1 065 036 просмотров
15:48 КАК БИТЬ АППЕРКОТ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
КАК БИТЬ АППЕРКОТ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
15:48
16 340 просмотров
6:28 8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
6:28
184 700 просмотров
27:41 BACK WORKOUT | ВОССТАНОВЛЕНИЕ И НАЧАЛО ПОДГОТОВКИ
BACK WORKOUT | ВОССТАНОВЛЕНИЕ И НАЧАЛО ПОДГОТОВКИ
27:41
10 307 просмотров
3:19 Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
3:19
192 562 просмотра
3:04 Кардио комплекс для сгонки веса дома. Ударная тренировка со своим весом для для жиросжигания.
Кардио комплекс для сгонки веса дома. Ударная тренировка со своим весом для для жиросжигания.
3:04
2 331 просмотр
6:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
6:03
11 972 853 просмотра
3:05 Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА
Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА
3:05
1 191 637 просмотров
1:56 Сдвоенные апперкоты. Так бил Майк Тайсон и Костя Цзю
Сдвоенные апперкоты. Так бил Майк Тайсон и Костя Цзю
1:56
1 841 просмотр
2:24 Силовая тренировка на все тело. Эффективные упражнения на все тело дома.
Силовая тренировка на все тело. Эффективные упражнения на все тело дома.
2:24
3 362 просмотра
51:29 UPPER BODY: дельты/пресс
UPPER BODY: дельты/пресс
51:29
5 785 просмотров
1:36 Комплекс упражнений для снижения веса и увеличения выносливости. Ударная тренировка для бойца
Комплекс упражнений для снижения веса и увеличения выносливости. Ударная тренировка для бойца
1:36
1 481 просмотр