тренировки с кривым грифом
4:39 ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс?💪🏼
ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс?💪🏼
4:39
86 511 просмотров
7:23 УПРАЖНЕНИЯ С EZ-ГРИФОМ
УПРАЖНЕНИЯ С EZ-ГРИФОМ
7:23
27 175 просмотров
1:00 ✅Как правильно держать EZ грифом Грамотный хват на гнутом грифе
✅Как правильно держать EZ грифом Грамотный хват на гнутом грифе
1:00
31 721 просмотр
9:43 Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День
Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый День
9:43
179 415 просмотров
9:34 КАК НАКАЧАТЬСЯ ОДНОЙ ШТАНГОЙ?
КАК НАКАЧАТЬСЯ ОДНОЙ ШТАНГОЙ?
9:34
49 031 просмотр
0:12 БИЦЕПС - ШТАНГА - КРИВОЙ ГРИФ
БИЦЕПС - ШТАНГА - КРИВОЙ ГРИФ
0:12
1 522 просмотра
2:53 КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ
2:53
23 170 просмотров
13:41 EZ-образный ГРИФ. Как выбрать правильный EZ-образный ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ.
EZ-образный ГРИФ. Как выбрать правильный EZ-образный ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ.
13:41
50 979 просмотров
8:13 8 Лучших Упражнений Со Штангой | Джефф Кавальер
8 Лучших Упражнений Со Штангой | Джефф Кавальер
8:13
313 530 просмотров
4:02 Подъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.
Подъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.
4:02
340 097 просмотров
1:25 Сгибание Рук с EZ-Грифом Стоя
Сгибание Рук с EZ-Грифом Стоя
1:25
6 153 просмотра
0:11 Сгибание рук с EZ грифом
Сгибание рук с EZ грифом
0:11
134 просмотра
0:18 мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts
мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts
0:18
692 043 просмотра
1:28 Французский Жим Лежа с ez-грифом
Французский Жим Лежа с ez-грифом
1:28
95 342 просмотра
0:19 Подъём штанги на бицепс с EZ (изогнутым) грифом
Подъём штанги на бицепс с EZ (изогнутым) грифом
0:19
2 603 просмотра
0:29 Бицепс + штанга
Бицепс + штанга
0:29
35 134 просмотра
1:00 С прямым или кривым грифом качать бицепс эффективнее?! #фитнес #похудение #спорт #качалка
С прямым или кривым грифом качать бицепс эффективнее?! #фитнес #похудение #спорт #качалка
1:00
74 762 просмотра
4:39 Сгибание рук со штангой изогнутым (EZ) грифом: техника и нюансы
Сгибание рук со штангой изогнутым (EZ) грифом: техника и нюансы
4:39
18 809 просмотров
0:53 ✅Как быстро накачать бицепс всего за 1 месяц на 3-4 см и более #shorts
✅Как быстро накачать бицепс всего за 1 месяц на 3-4 см и более #shorts
0:53
687 977 просмотров
4:21 5 эффективных упражнений со штангой. Тренировка дома
5 эффективных упражнений со штангой. Тренировка дома
4:21
179 268 просмотров