тренировки на руки и пресс за 20 минут
20:16 ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
20:16
451 532 просмотра
23:34 Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
23:34
1 539 825 просмотров
20:50 ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)
ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)
20:50
2 741 925 просмотров
19:56 Идеальный пресс за 20 минут
Идеальный пресс за 20 минут
19:56
1 193 643 просмотра
20:15 20 МИН МОЩНЫЙ ПРЕСС - эффективные упражнения для пресса & кора
20 МИН МОЩНЫЙ ПРЕСС - эффективные упражнения для пресса & кора
20:15
263 483 просмотра
20:15 20 МИН УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА & КОРА
20 МИН УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА & КОРА
20:15
120 943 просмотра
11:34 Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
11:34
5 091 948 просмотров
41:03 ★East vs. West ★PRESS-CONFERENCE на РУССКОМ
★East vs. West ★PRESS-CONFERENCE на РУССКОМ
41:03
35 333 просмотра
30:06 30-минутная тренировка для пресса стоя! Это самый быстрый способ получить пресс.
30-минутная тренировка для пресса стоя! Это самый быстрый способ получить пресс.
30:06
4 424 просмотра
27:48 20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
17 716 427 просмотров
28:08 ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ !
ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ !
28:08
44 012 954 просмотра
9:20 Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко
Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко
9:20
1 410 835 просмотров
21:16 20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря
21:16
337 158 просмотров
23:36 Делай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯ
Делай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯ
23:36
5 190 006 просмотров
9:33 Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
2 700 544 просмотра
25:40 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ / Упражнения на пресс и мышцы кора
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ / Упражнения на пресс и мышцы кора
25:40
204 911 просмотров
15:13 15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15:13
5 914 569 просмотров
8:21 Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
8:21
2 211 091 просмотр
57:01 TOTAL STRETCH с Андреем Андреевым | 5 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
TOTAL STRETCH с Андреем Андреевым | 5 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
57:01
644 просмотра
10:01 Как Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)
Как Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)
10:01
5 367 803 просмотра
8:33 Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
8:33
2 825 992 просмотра
19:25 ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES
ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES
19:25
113 612 просмотров
20:21 Тренировка на РУКИ и ПЛЕЧИ дома БЕЗ оборудования за 20 минут | Тренировка ДОМА в Спокойном Темпе
Тренировка на РУКИ и ПЛЕЧИ дома БЕЗ оборудования за 20 минут | Тренировка ДОМА в Спокойном Темпе
20:21
25 781 просмотр
20:42 СУПЕР ПРЕСС за 20 МИНУТ / ИНТЕРВАЛЬНАЯ КРУГОВАЯ тренировка
СУПЕР ПРЕСС за 20 МИНУТ / ИНТЕРВАЛЬНАЯ КРУГОВАЯ тренировка
20:42
51 774 просмотра
8:42 Как Увеличить Руки Подростку! (6 мин в день) / БЕЗ ВЕСА!
Как Увеличить Руки Подростку! (6 мин в день) / БЕЗ ВЕСА!
8:42
819 435 просмотров
16:45 Тренировка на ВСЕ РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек
Тренировка на ВСЕ РУКИ за 20 минут с гантелями для девушек
16:45
59 027 просмотров
19:15 ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
19:15
6 707 673 просмотра
9:04 ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22
9:04
1 638 967 просмотров
20:07 АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / ПОВТОРИ!
20:07
2 297 798 просмотров
11:28 Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
11:28
5 353 632 просмотра