тренировки для трапециевидных мышц с гантелям
7:17 ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
7:17
546 256 просмотров
0:18 Как накачать спину гантелями? #мышцыспины #широчайшие #гантели #упражнения
Как накачать спину гантелями? #мышцыспины #широчайшие #гантели #упражнения
0:18
411 507 просмотров
3:58 Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
3:58
128 765 просмотров
7:09 7 лучших упражнений для трапециевидных мышц
7 лучших упражнений для трапециевидных мышц
7:09
1 189 793 просмотра
0:53 Шраги с гантелями. Упражнение для трапециевидной мышцы.
Шраги с гантелями. Упражнение для трапециевидной мышцы.
0:53
17 063 просмотра
7:42 Упражнения для БОЛЬШИХ ТРАПЕЦИЙ ⏩ Как накачать Трапециевидные Мышцы
Упражнения для БОЛЬШИХ ТРАПЕЦИЙ ⏩ Как накачать Трапециевидные Мышцы
7:42
10 261 просмотр
5:01 Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
5:01
832 756 просмотров
6:14 Комплекс упражнений для мышц плеч
Комплекс упражнений для мышц плеч
6:14
359 просмотров
15:33 Как ГРАМОТНО прокачать трапеции?
Как ГРАМОТНО прокачать трапеции?
15:33
164 109 просмотров
6:32 Огромная трапеция за 5 минут в день! СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ
Огромная трапеция за 5 минут в день! СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ
6:32
64 830 просмотров
5:48 Прокачай свои трапециевидные мышцы, как положено. Шраги от Шреддера.
Прокачай свои трапециевидные мышцы, как положено. Шраги от Шреддера.
5:48
174 296 просмотров
0:51 Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
0:51
176 909 просмотров
3:55 ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО - подойдет каждому | Джефф Кавальер
ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО - подойдет каждому | Джефф Кавальер
3:55
414 723 просмотра
3:04 Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.
3:04
1 578 604 просмотра
0:31 Упражнение на широчайшие мышцы спины - тяга гантели одной рукой
Упражнение на широчайшие мышцы спины - тяга гантели одной рукой
0:31
6 084 просмотра
2:54 Тренировка трапециевидных мышц. Шраги с гантелями
Тренировка трапециевидных мышц. Шраги с гантелями
2:54
50 264 просмотра
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 097 146 просмотров
12:28 Упражнения на Трапецию - От Худших до Космических
Упражнения на Трапецию - От Худших до Космических
12:28
88 335 просмотров
7:11 ТРАПЕЦИЯ и МЫШЦЫ ШЕИ. 10 ФАКТОВ. Биомеханика, Тренировки, Анатомия.
ТРАПЕЦИЯ и МЫШЦЫ ШЕИ. 10 ФАКТОВ. Биомеханика, Тренировки, Анатомия.
7:11
341 774 просмотра