тренировки для плечи с гаптельям
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 098 073 просмотра
8:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
8:45
1 163 961 просмотр
0:18 Плечи с Резиной Дома
Плечи с Резиной Дома
0:18
819 364 просмотра
6:44 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи
6:44
688 199 просмотров
0:59 ✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
0:59
1 090 381 просмотр
4:14 Упражнения на Плечи с Гантелями. ТОП Лучших.
Упражнения на Плечи с Гантелями. ТОП Лучших.
4:14
156 545 просмотров
0:29 🔥НЕ РАСТУТ ПЛЕЧИ?! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
🔥НЕ РАСТУТ ПЛЕЧИ?! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
0:29
116 138 просмотров
1:30 Делай это правильно: Упражнения для плеч и рук с фитнес-резинками! #спорт #бицепс #трицепс #плечи
Делай это правильно: Упражнения для плеч и рук с фитнес-резинками! #спорт #бицепс #трицепс #плечи
1:30
537 просмотров
0:42 ✅Самый эффективный способ накачать мощные плечи быстро и эффективно #shorts
✅Самый эффективный способ накачать мощные плечи быстро и эффективно #shorts
0:42
603 538 просмотров
0:21 3 Упражнения на плечи🔥
3 Упражнения на плечи🔥
0:21
28 285 просмотров
0:15 ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ 🔥💪🏼 #motivation #calisthenics
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ 🔥💪🏼 #motivation #calisthenics
0:15
21 970 просмотров
2:52 САМЫЕ ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ с ГАНТЕЛЯМИ \\ Как НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ
САМЫЕ ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ с ГАНТЕЛЯМИ \\ Как НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ
2:52
28 353 просмотра
12:47 Упражнения на Плечи от Худших до Космических
Упражнения на Плечи от Худших до Космических
12:47
560 705 просмотров
0:50 🔥КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ПРАВИЛЬНО?!
🔥КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ПРАВИЛЬНО?!
0:50
205 079 просмотров
6:57 Тренировка Плечей: 5 Лучших Базовых Упражнений, чтобы Стать Шире
Тренировка Плечей: 5 Лучших Базовых Упражнений, чтобы Стать Шире
6:57
123 017 просмотров
0:32 Мощное упражнение на плечи и трапецию | домашние тренировки | #shorts
Мощное упражнение на плечи и трапецию | домашние тренировки | #shorts
0:32
195 187 просмотров
1:00 ПЛЕЧИ
ПЛЕЧИ
1:00
3 080 640 просмотров
12:24 9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
12:24
838 925 просмотров