тренировка спины и задних дельт для девушек. как тренируется тренер
9:31 Тренировка спины и задних дельт для девушек. Как тренируется тренер!!!
Тренировка спины и задних дельт для девушек. Как тренируется тренер!!!
9:31
433 просмотра
24:06 как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка
как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка
24:06
171 187 просмотров
7:35 Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты
Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты
7:35
548 372 просмотра
14:19 ДЕЛЬТЫ | АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД
ДЕЛЬТЫ | АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД
14:19
102 084 просмотра
26:01 мощная СПИНА и ДЕЛЬТЫ|делаем идеальные пропорции
мощная СПИНА и ДЕЛЬТЫ|делаем идеальные пропорции
26:01
26 783 просмотра
13:27 Тренировка на плечи для девушек от Папы Смита и Евгении Рудковской
Тренировка на плечи для девушек от Папы Смита и Евгении Рудковской
13:27
90 155 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 310 294 просмотра
6:13 ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
6:13
129 893 просмотра
15:01 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
15:01
716 853 просмотра
16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
16:16
2 939 936 просмотров
52:26 СИЛОВЫЕ ИВАНА ЗОЛО 2004
СИЛОВЫЕ ИВАНА ЗОЛО 2004
52:26
2 884 394 просмотра
23:51 Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.
Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.
23:51
276 622 просмотра
9:02 Ты Этого Точно Не Знала! Как Накачать СПИНУ Девушке. Борисова Анна.
Ты Этого Точно Не Знала! Как Накачать СПИНУ Девушке. Борисова Анна.
9:02
84 943 просмотра
1:08:50 ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ НОГИ ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ | НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ | РАЗБОР ТЕХНИКИ
ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ НОГИ ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ | НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ | РАЗБОР ТЕХНИКИ
1:08:50
92 393 просмотра
10:22 ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout
10:22
383 057 просмотров
7:31 Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.
Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.
7:31
101 723 просмотра
12:06 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
12:06
131 022 просмотра
1:40 тяга косички на заднию дельту
тяга косички на заднию дельту
1:40
57 730 просмотров
0:22 Комплекс для красивых дельт😍🔥 #elechkasport #элечкаспорт
Комплекс для красивых дельт😍🔥 #elechkasport #элечкаспорт
0:22
61 просмотр
7:38 Как Накачать Заднюю Дельту? Эффективные Упражнения для Дельт. Борисова Анна
Как Накачать Заднюю Дельту? Эффективные Упражнения для Дельт. Борисова Анна
7:38
77 885 просмотров
20:07 Секреты тренировки женских плеч
Секреты тренировки женских плеч
20:07
318 448 просмотров
33:56 Мария Бархударова \
Мария Бархударова \"Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))\"
33:56
308 545 просмотров
25:57 как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
25:57
64 604 просмотра
14:39 Екатерина Усманова. Делаем красивые и сексуальные плечи.
Екатерина Усманова. Делаем красивые и сексуальные плечи.
14:39
1 558 758 просмотров
9:30 Особенности тренировки женской спины
Особенности тренировки женской спины
9:30
360 108 просмотров
15:24 Маргарита Бойко - \
Маргарита Бойко - \"Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей\"
15:24
1 215 989 просмотров
17:21 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - для девушек!
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - для девушек!
17:21
14 221 просмотр
1:47 Задняя дельта с гантелями #тренировка #плечи #тренировкаплеч #сашабраун #тренер
Задняя дельта с гантелями #тренировка #плечи #тренировкаплеч #сашабраун #тренер
1:47
64 872 просмотра
6:56 Отличные упражнения на плечи для девушек в тренажерном зале
Отличные упражнения на плечи для девушек в тренажерном зале
6:56
56 768 просмотров
18:53 Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
18:53
4 843 просмотра