тренировка пресса 3 ошибки новичков
9:22 Скручивания На Пресс | 3 Ошибки Новичков
Скручивания На Пресс | 3 Ошибки Новичков
9:22
17 945 просмотров
7:35 МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
7:35
8 530 636 просмотров
3:31 Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса) | Джефф Кавальер
Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса) | Джефф Кавальер
3:31
17 339 просмотров
6:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
6:55
540 757 просмотров
0:55 Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
0:55
2 910 575 просмотров
9:54 Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
9:54
938 077 просмотров
7:55 Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
7:55
465 585 просмотров
4:00 Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
4:00
1 569 402 просмотра
10:04 10 Способов Быстро Накачать Бицепс
10 Способов Быстро Накачать Бицепс
10:04
7 465 576 просмотров
17:12 Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
17:12
287 287 просмотров
8:04 Как Правильно Заниматься на Велотренажере Чтобы Похудеть How to properly exercise on an exercise bik
Как Правильно Заниматься на Велотренажере Чтобы Похудеть How to properly exercise on an exercise bik
8:04
65 161 просмотр
6:27 Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)
Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)
6:27
418 083 просмотра
26:55 Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
26:55
3 011 893 просмотра
7:53 Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
7:53
719 551 просмотр
19:44 Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
19:44
3 348 601 просмотр
11:01 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30
11:01
2 452 054 просмотра
7:41 ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.
ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.
7:41
312 958 просмотров
1:00 ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС ?
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС ?
1:00
4 521 387 просмотров
6:53 3 Ошибки Новичков в Тренировках Дома, Которые Ты Должен Избегать!
3 Ошибки Новичков в Тренировках Дома, Которые Ты Должен Избегать!
6:53
79 086 просмотров
6:18 Как качать пресс ПРАВИЛЬНО + фатальные ОШИБКИ | Работа мышц пресса
Как качать пресс ПРАВИЛЬНО + фатальные ОШИБКИ | Работа мышц пресса
6:18
9 836 просмотров
0:21 Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
0:21
2 104 925 просмотров
7:10 КАК ПРАВИЛЬНО \
КАК ПРАВИЛЬНО \"КАЧАТЬ\" ПРЕСС.
7:10
2 757 899 просмотров
4:25 2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
4:25
1 947 504 просмотра
18:02 Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
18:02
1 172 178 просмотров
8:21 Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
8:21
2 297 161 просмотр
9:13 Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
9:13
1 142 340 просмотров
10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
10:17
12 625 230 просмотров
0:43 Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
0:43
7 351 837 просмотров
0:15 Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
0:15
6 265 048 просмотров
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 362 389 просмотров