тренировка дельтовидных мышц
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 055 475 просмотров
15:42 Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.
15:42
327 530 просмотров
0:59 ✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
0:59
1 082 320 просмотров
22:06 Тренировка дельтовидных мышц. Мартынкин Александр.
Тренировка дельтовидных мышц. Мартынкин Александр.
22:06
35 176 просмотров
12:47 Упражнения на Плечи от Худших до Космических
Упражнения на Плечи от Худших до Космических
12:47
539 614 просмотров
14:06 Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
14:06
851 083 просмотра
3:15 ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
3:15
714 785 просмотров
12:24 9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
9 лучших УПРАЖНЕНИЙ для ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
12:24
835 715 просмотров
0:53 Do This ! Best Exercises To Get Bigger Shoulder Fast | Workout Shoulders🔥#best#workout #gym #fitness
Do This ! Best Exercises To Get Bigger Shoulder Fast | Workout Shoulders🔥#best#workout #gym #fitness
0:53
510 просмотров
11:43 Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
11:43
1 549 762 просмотра
7:48 Как накачать большие плечи! Тренировка плеч по науке. Анатомия дельтовидной мышцы.
Как накачать большие плечи! Тренировка плеч по науке. Анатомия дельтовидной мышцы.
7:48
30 649 просмотров
16:06 Тренировка дельтовидных мышц. Евгения Смородинова.
Тренировка дельтовидных мышц. Евгения Смородинова.
16:06
6 703 просмотра
6:10 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
6:10
102 397 просмотров
7:12 ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
7:12
1 428 806 просмотров
7:17 Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!
Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!
7:17
225 153 просмотра
8:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
8:45
1 155 885 просмотров
6:36 ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
6:36
2 091 867 просмотров
0:31 Как накачать плечи? Основа.
Как накачать плечи? Основа.
0:31
1 506 798 просмотров
25:57 как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
как накачать ПЛЕЧИ|моя любимая тренировка
25:57
65 882 просмотра
7:54 Накачай Большие Плечи — Все 3 Дельты! | Джефф Кавальер
Накачай Большие Плечи — Все 3 Дельты! | Джефф Кавальер
7:54
266 523 просмотра