тренировка грудь. упражение 1. жим штанги лежа на горизонтальной скамье
0:57 Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Техника выполнения
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Техника выполнения
0:57
24 862 просмотра
6:20 ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
6:20
922 565 просмотров
8:26 Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
8:26
359 089 просмотров
7:21 ТРЕНИРОВКА \
ТРЕНИРОВКА \"ГРУДЬ\". Упражение 1. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
7:21
80 489 просмотров
4:38 Грудная мышца. Нюансы прокачки \\ Chest muscle. The nuances of pumping
Грудная мышца. Нюансы прокачки \\ Chest muscle. The nuances of pumping
4:38
176 394 просмотра
0:50 ❌Ты никогда не накачаешь грудь, если будешь делать жим лежа так
❌Ты никогда не накачаешь грудь, если будешь делать жим лежа так
0:50
6 935 101 просмотр
26:28 Жим штанги лежа на горизонтальной скамье для развития мышц груди. Подробный обзор. Жим от груди
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье для развития мышц груди. Подробный обзор. Жим от груди
26:28
103 056 просмотров
5:30 Упражнение для прокачки груди - жим штанги лежа на горизонтальной доске
Упражнение для прокачки груди - жим штанги лежа на горизонтальной доске
5:30
535 просмотров
21:30 Как Накачать Грудь \\ Взорви Грудные \\ Упражнения и Тренировка
Как Накачать Грудь \\ Взорви Грудные \\ Упражнения и Тренировка
21:30
2 111 169 просмотров
14:46 ПУТЬ К ЖИМУ 180кг В НАТУРАХУ! Первая тренировка
ПУТЬ К ЖИМУ 180кг В НАТУРАХУ! Первая тренировка
14:46
246 просмотров
1:13 Что лучше жим на наклонной или жим на горизонтальной скамье? ГРУДЬ по НАУКЕ!
Что лучше жим на наклонной или жим на горизонтальной скамье? ГРУДЬ по НАУКЕ!
1:13
13 974 просмотра
0:31 Как накачать ГРУДЬ? Как делать жим гантелей эффективно?
Как накачать ГРУДЬ? Как делать жим гантелей эффективно?
0:31
1 610 997 просмотров
0:32 Жим штанги лежа с брусом. Дожим штанги лежа на горизонтальной лавке.
Жим штанги лежа с брусом. Дожим штанги лежа на горизонтальной лавке.
0:32
29 558 просмотров
0:36 Разведение гантелей лежа. Качаем грудь.
Разведение гантелей лежа. Качаем грудь.
0:36
89 438 просмотров
1:28 Как накачать грудь - № 262. Жим штанги лежа в нижней фазе амплитуды
Как накачать грудь - № 262. Жим штанги лежа в нижней фазе амплитуды
1:28
30 140 просмотров
3:29 Упражнения для груди. Жим штанги лежа.
Упражнения для груди. Жим штанги лежа.
3:29
698 559 просмотров
4:33 Ёмкая но эффективная тренировка мышц груди
Ёмкая но эффективная тренировка мышц груди
4:33
1 295 просмотров
3:25 Качаем грудь. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.
Качаем грудь. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.
3:25
171 просмотр
0:34 Жим штанги лежа ✅❌ техника для безопасной прокачки грудных мышц🔥 #жимлёжа #gym #тренер #зож
Жим штанги лежа ✅❌ техника для безопасной прокачки грудных мышц🔥 #жимлёжа #gym #тренер #зож
0:34
92 353 просмотра
1:25 Жим лежа на горизонтальной скамье
Жим лежа на горизонтальной скамье
1:25
365 просмотров