технки зняття стресу дихання фзичн та психологчн вправи як допомогти сво1
59:50 Техніки зняття стресу: дихання, фізичні та психологічні вправи як допомогти своєму стану сьогодні
Техніки зняття стресу: дихання, фізичні та психологічні вправи як допомогти своєму стану сьогодні
59:50
77 просмотров
6:44 Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
6:44
348 886 просмотров
5:44 Практика дихання для заспокоєння / 5 хвилин глибокого дихання
Практика дихання для заспокоєння / 5 хвилин глибокого дихання
5:44
53 891 просмотр
5:15 Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian
Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian
5:15
103 727 просмотров
5:49 ТРИ найбільш ефективні ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ, які змінюють життя (ПРАНАЯМИ)
ТРИ найбільш ефективні ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ, які змінюють життя (ПРАНАЯМИ)
5:49
25 130 просмотров
17:20 Особлива медитація для втілення істинного наміру й бажання
Особлива медитація для втілення істинного наміру й бажання
17:20
105 621 просмотр
29:51 Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
29:51
360 993 просмотра
6:47 Как БЫТЬ СПОКОЙНЫМ - два упражнения - Му Юйчунь
Как БЫТЬ СПОКОЙНЫМ - два упражнения - Му Юйчунь
6:47
3 798 863 просмотра
21:08 БАЗОВІ НАВИЧКИ ПСИХІКИ: 1. АНТИСТРЕС - відпускання емоцій (седона метод)+дихання за Вімом Хофом
БАЗОВІ НАВИЧКИ ПСИХІКИ: 1. АНТИСТРЕС - відпускання емоцій (седона метод)+дихання за Вімом Хофом
21:08
168 132 просмотра
4:46 Дихальна вправа 4 7 8 | Практика
Дихальна вправа 4 7 8 | Практика
4:46
529 просмотров
3:04 «Новая фаза войны с Западом!»: Сергей Лавров прокомментировал ночной удар ракетами ATACMS по России
«Новая фаза войны с Западом!»: Сергей Лавров прокомментировал ночной удар ракетами ATACMS по России
3:04
424 337 просмотров
14:13 ТОП-4 техніки як перемогти СТРЕС і ТРИВОГУ
ТОП-4 техніки як перемогти СТРЕС і ТРИВОГУ
14:13
25 359 просмотров
32:58 Причини депресії у деструктивних думках. Ось чому:
Причини депресії у деструктивних думках. Ось чому:
32:58
25 089 просмотров
12:43 5 вправ проти стресу | зняття стресу | подолання тривоги та депресії
5 вправ проти стресу | зняття стресу | подолання тривоги та депресії
12:43
2 218 просмотров
14:35 Дошкільнятам про ментальне здоров'я
Дошкільнятам про ментальне здоров'я
14:35
3 486 просмотров
12:19 ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС (дихання та вправи) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЯК ПОДОЛАТИ СТРЕС (дихання та вправи) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
12:19
831 просмотр
4:49 Зберігайте спокій: 3 дихальні техніки для зменшення рівня стресу
Зберігайте спокій: 3 дихальні техніки для зменшення рівня стресу
4:49
5 778 просмотров
2:28 Три прості вправи бійцям для зняття стресу
Три прості вправи бійцям для зняття стресу
2:28
1 496 просмотров
9:34 Ксенія Літвінова показала дихальні вправи, які врятують вас від стресу
Ксенія Літвінова показала дихальні вправи, які врятують вас від стресу
9:34
1 185 просмотров
11:01 Вім Xоф Метод Дихання з Супроводом для Новачків (3 Раунди в Повільному Темпі)
Вім Xоф Метод Дихання з Супроводом для Новачків (3 Раунди в Повільному Темпі)
11:01
329 539 просмотров
3:31 Як знизити стрес. Техніка \
Як знизити стрес. Техніка \"Дихання за квадратом\". #практичнийпсихолог
3:31
182 просмотра
7:18 Дихальна вправа 4:7:8. Дихання для зняття стресу.
Дихальна вправа 4:7:8. Дихання для зняття стресу.
7:18
1 088 просмотров
10:44 Практика «ГЛИБОКЕ ДИХАННЯ» від Стресу, Тривоги та Панічних атак | Медитації Українською
Практика «ГЛИБОКЕ ДИХАННЯ» від Стресу, Тривоги та Панічних атак | Медитації Українською
10:44
4 416 просмотров
6:26 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6:26
6 311 469 просмотров
1:05 Вправа для зняття стресу \
Вправа для зняття стресу \"Лимон\"
1:05
47 760 просмотров
2:33 Прості дихальні техніки для подолання екстремального стресу (Breathing Techniques )
Прості дихальні техніки для подолання екстремального стресу (Breathing Techniques )
2:33
135 просмотров
0:50 Вправа «Техніка релаксації: повільне дихання» - зняти напругу в тілі під час стресу.
Вправа «Техніка релаксації: повільне дихання» - зняти напругу в тілі під час стресу.
0:50
718 просмотров
1:18 Дихальна гімнастика, релаксація
Дихальна гімнастика, релаксація
1:18
155 965 просмотров
2:38 Дихання проти Стресу | Дієвий Метод
Дихання проти Стресу | Дієвий Метод
2:38
604 просмотра