техника ног сево чаги1
0:45 Техника ног (Тимьё Нэре чаги)
Техника ног (Тимьё Нэре чаги)
0:45
389 просмотров
0:40 Как делать жим ногами
Как делать жим ногами
0:40
799 929 просмотров
0:22 Техника ног (Тимьё Ап чаги)
Техника ног (Тимьё Ап чаги)
0:22
351 просмотр
0:58 🔥ЖИМ НОГАМИ! ЗНАЙ, КАК ПРАВИЛЬНО
🔥ЖИМ НОГАМИ! ЗНАЙ, КАК ПРАВИЛЬНО
0:58
54 210 просмотров
1:01 Техника жима ногами
Техника жима ногами
1:01
1 233 692 просмотра
0:17 Идеальный жим ногами
Идеальный жим ногами
0:17
58 791 просмотр
21:39 Тренировка силы ног для скорости футворка / Упражнения от бойца Top Dog Евгения \
Тренировка силы ног для скорости футворка / Упражнения от бойца Top Dog Евгения \"Шиши\" Шишкова
21:39
31 077 просмотров
6:30 САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
6:30
411 764 просмотра
10:26 Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит \
Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит \"ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ\"
10:26
223 686 просмотров
25:40 ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе
ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе
25:40
168 690 просмотров
9:34 Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
9:34
244 890 просмотров
11:04 Основа мощных ударов ног / Лучшие упражнения для тренировки сильных ударов ногами
Основа мощных ударов ног / Лучшие упражнения для тренировки сильных ударов ногами
11:04
138 105 просмотров
20:01 Упражнения для растяжки ног в каратэ: высокие удары ногами в Киокушин
Упражнения для растяжки ног в каратэ: высокие удары ногами в Киокушин
20:01
107 500 просмотров
15:29 Юп-чаги / Side kick
Юп-чаги / Side kick
15:29
22 869 просмотров
8:29 Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ - УРОК 1 -
Как научиться танцевать дома, если ты БРЕВНО!!! 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ - УРОК 1 -
8:29
4 288 302 просмотра
8:23 Твит-Чаги/Back Kick
Твит-Чаги/Back Kick
8:23
24 272 просмотра
9:44 Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ
Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ
9:44
1 058 761 просмотр
0:13 Том Платц - 4 самых лучших упражнения на НОГИ! 🔥 #качалка #бодибилдинг
Том Платц - 4 самых лучших упражнения на НОГИ! 🔥 #качалка #бодибилдинг
0:13
587 964 просмотра
0:26 Это улучшит твои удары ногами!
Это улучшит твои удары ногами!
0:26
125 480 просмотров
0:58 🔥ЖИМ НОГАМИ! КАК ПРАВИЛЬНО И НА ЧТО?! #фитнес
🔥ЖИМ НОГАМИ! КАК ПРАВИЛЬНО И НА ЧТО?! #фитнес
0:58
140 845 просмотров
26:32 Техника удара ногой в сторону (юп-чаги) — боковой удар ногой в тхэквондо с Антоном Шаманиным
Техника удара ногой в сторону (юп-чаги) — боковой удар ногой в тхэквондо с Антоном Шаманиным
26:32
118 378 просмотров
0:57 Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ1
Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ1
0:57
116 623 просмотра
0:57 Техника работы в тренажере жим ногами: активируй ягодицы, ставь стопы высоко и не забывай про колени
Техника работы в тренажере жим ногами: активируй ягодицы, ставь стопы высоко и не забывай про колени
0:57
101 907 просмотров
10:31 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
10:31
996 424 просмотра
0:58 Жим платформы ногами – техника
Жим платформы ногами – техника
0:58
646 просмотров
17:33 Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!
Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!
17:33
1 098 372 просмотра
1:00 Жим ногами на пол шишки
Жим ногами на пол шишки
1:00
955 642 просмотра
0:34 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ НОГИ?
КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ НОГИ?
0:34
804 622 просмотра
0:16 техника ударов ногами
техника ударов ногами
0:16
74 164 просмотра
1:00 Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ2
Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ2
1:00
723 625 просмотров