спичаг как научиться делать спичаг тренировка плеч
9:55 Спичаг | Как научиться делать СПИЧАГ? | Тренировка плеч
Спичаг | Как научиться делать СПИЧАГ? | Тренировка плеч
9:55
2 049 просмотров
0:16 Как учиться делать спичаг
Как учиться делать спичаг
0:16
2 531 просмотр
5:34 Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand
Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand
5:34
33 204 просмотра
9:45 Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.
Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.
9:45
47 887 просмотров
12:41 КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ ЗА 1 ДЕНЬ ? БЕЗОТКАЗНАЯ ФОРМУЛА ЯРОСЛАВЫ СПОРТИВНОЙ !
КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ ЗА 1 ДЕНЬ ? БЕЗОТКАЗНАЯ ФОРМУЛА ЯРОСЛАВЫ СПОРТИВНОЙ !
12:41
270 202 просмотра
0:44 КАК НАУЧИТЬСЯ СПИЧАГ?🤔 #shorts
КАК НАУЧИТЬСЯ СПИЧАГ?🤔 #shorts
0:44
50 111 просмотров
24:23 Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса
Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса
24:23
698 451 просмотр
6:02 Учимся делать СПИЧАГ и ФЛЯК||СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Учимся делать СПИЧАГ и ФЛЯК||СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
6:02
130 441 просмотр
10:30 Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
10:30
491 948 просмотров
16:26 09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава
09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава
16:26
49 668 просмотров
6:50 Как учат стойку на руках гимнасты?
Как учат стойку на руках гимнасты?
6:50
186 788 просмотров
2:56 Как научиться делать СПИЧАГ? Обучалка на спичаг
Как научиться делать СПИЧАГ? Обучалка на спичаг
2:56
1 071 просмотр
6:33 🟡Мощные плечи В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
🟡Мощные плечи В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
6:33
54 787 просмотров
9:20 Как научится делать спичаг/силовой выход на руки
Как научится делать спичаг/силовой выход на руки
9:20
683 просмотра
10:11 СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ. СПИЧАГ БЫСТРО! ОБУЧАЛКА!
СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ. СПИЧАГ БЫСТРО! ОБУЧАЛКА!
10:11
4 613 просмотров
3:47 Tutorial|Спичаг ноги врозь |
Tutorial|Спичаг ноги врозь |
3:47
5 782 просмотра
4:05 Как научиться спичаг / How to press up handstand
Как научиться спичаг / How to press up handstand
4:05
73 997 просмотров
5:09 Как научиться делать спичаг. Спичаг обучалка ноги врозь.
Как научиться делать спичаг. Спичаг обучалка ноги врозь.
5:09
3 018 просмотров
1:37 КАК СДЕЛАТЬ СПИЧАГ
КАК СДЕЛАТЬ СПИЧАГ
1:37
381 просмотр
5:45 Как научиться делать СПИЧАГ? Спичаг ОБУЧАЛКА! Ноги в врозь! Шоу балет Культурная революция
Как научиться делать СПИЧАГ? Спичаг ОБУЧАЛКА! Ноги в врозь! Шоу балет Культурная революция
5:45
14 708 просмотров
5:05 Обучение спичагу. 40 раз за 3 месяца.
Обучение спичагу. 40 раз за 3 месяца.
5:05
4 874 просмотра
7:14 КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ | ОБУЧАЛКА
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СПИЧАГ | ОБУЧАЛКА
7:14
100 592 просмотра
3:27 Элемент 30. Спичаг
Элемент 30. Спичаг
3:27
4 870 просмотров
4:41 Спичаг │ Обучение
Спичаг │ Обучение
4:41
6 628 просмотров
0:58 Учим спичаг. Важные детали при изучении
Учим спичаг. Важные детали при изучении
0:58
12 434 просмотра
3:04 Как научиться делать спичаг?
Как научиться делать спичаг?
3:04
2 064 просмотра
0:19 Мощное подводящее для спичага
Мощное подводящее для спичага
0:19
3 297 просмотров
4:22 Спичаг - это легко!
Спичаг - это легко!
4:22
3 212 просмотров
7:13 Спичаг с Нуля | Спичаг | Спичаг Обучалка | Как Сделать Спичаг | Как Научиться Спичаг
Спичаг с Нуля | Спичаг | Спичаг Обучалка | Как Сделать Спичаг | Как Научиться Спичаг
7:13
836 просмотров