спичаг и опускание в горизонт
0:15 Спичаг и опускание в горизонт
Спичаг и опускание в горизонт
0:15
1 099 просмотров
1:01 Как научиться делать СПИЧАГ за 60 секунд 🔥
Как научиться делать СПИЧАГ за 60 секунд 🔥
1:01
11 593 просмотра
0:29 Как научиться спичаг | How to press up handstand | #акробатика #sport #спичаг
Как научиться спичаг | How to press up handstand | #акробатика #sport #спичаг
0:29
4 776 просмотров
0:06 Спичаг с шпагата
Спичаг с шпагата
0:06
7 071 просмотр
0:19 Мощное подводящее для спичага
Мощное подводящее для спичага
0:19
3 225 просмотров
0:23 Спичаг на брусьях
Спичаг на брусьях
0:23
1 520 просмотров
0:44 КАК НАУЧИТЬСЯ СПИЧАГ?🤔 #shorts
КАК НАУЧИТЬСЯ СПИЧАГ?🤔 #shorts
0:44
49 842 просмотра
7:40 ТОП 5 - ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ ДОМА (стойка на руках, спичаг, горизонт) + КОНКУРС
ТОП 5 - ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ ДОМА (стойка на руках, спичаг, горизонт) + КОНКУРС
7:40
1 605 просмотров
8:15 ПЕРЕДНИЙ ВИС и ГОРИЗОНТ (с резиной), СТОЙКА НА ОДНОЙ РУКЕ, СПИЧАГ (опускания)/Путь в ТОП WORKOUT 60
ПЕРЕДНИЙ ВИС и ГОРИЗОНТ (с резиной), СТОЙКА НА ОДНОЙ РУКЕ, СПИЧАГ (опускания)/Путь в ТОП WORKOUT 60
8:15
225 просмотров
5:05 Обучение спичагу. 40 раз за 3 месяца.
Обучение спичагу. 40 раз за 3 месяца.
5:05
4 772 просмотра
2:08 Как научиться делать спичаг ноги врозь
Как научиться делать спичаг ноги врозь
2:08
4 239 просмотров
1:34 Как сделать спичаг?! || гимнастический элемент
Как сделать спичаг?! || гимнастический элемент
1:34
2 306 просмотров
6:02 Учимся делать СПИЧАГ и ФЛЯК||СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Учимся делать СПИЧАГ и ФЛЯК||СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
6:02
130 322 просмотра
7:13 Стойка на руках: сколько простоят гимнасты?
Стойка на руках: сколько простоят гимнасты?
7:13
2 119 967 просмотров
9:45 Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.
Как научиться делать спичаг. Обучалка для гибких и дубовых.
9:45
47 444 просмотра
9:20 Как научится делать спичаг/силовой выход на руки
Как научится делать спичаг/силовой выход на руки
9:20
661 просмотр
3:04 Как научиться делать спичаг?
Как научиться делать спичаг?
3:04
2 036 просмотров
4:22 Спичаг - это легко!
Спичаг - это легко!
4:22
3 201 просмотр
16:25 ДЕЛАЙ ГОРИЗОНТ ПРАВИЛЬНО ! Самый подробный разбор техники выполнения. (лекция)
ДЕЛАЙ ГОРИЗОНТ ПРАВИЛЬНО ! Самый подробный разбор техники выполнения. (лекция)
16:25
18 128 просмотров
0:16 Плохо жму спичаг/#Shorts
Плохо жму спичаг/#Shorts
0:16
103 267 просмотров
4:57 КАК ДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ? ОПУСКАНИЕ СО СТОЙКИ. 3Й ЗАХОД
КАК ДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ? ОПУСКАНИЕ СО СТОЙКИ. 3Й ЗАХОД
4:57
2 775 просмотров
0:28 Спортивная гимнастика. Маленькая силовая комбинация. Спичаг японка горизонт
Спортивная гимнастика. Маленькая силовая комбинация. Спичаг японка горизонт
0:28
1 124 просмотра
1:14 Спорт | #135 | [18 / 30] Опускание в горизонт из стойки на руках!
Спорт | #135 | [18 / 30] Опускание в горизонт из стойки на руках!
1:14
72 просмотра
5:34 Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand
Как гимнастов учат СПИЧАГ/ СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА /Самая подробная обучалка/ How to Do Press To Handstand
5:34
32 291 просмотр
0:58 Учим спичаг. Важные детали при изучении
Учим спичаг. Важные детали при изучении
0:58
12 240 просмотров
0:59 ЗАХОД В СПИЧАГ 3 ЧАСТЬ: МАСТЕР КЛАСС СПИЧАГ(Запись мк спичаг)
ЗАХОД В СПИЧАГ 3 ЧАСТЬ: МАСТЕР КЛАСС СПИЧАГ(Запись мк спичаг)
0:59
3 164 просмотра
0:48 Спичаг и горизонт на сфере BOSU. Spichag and the horizon on the BOSU sphere.
Спичаг и горизонт на сфере BOSU. Spichag and the horizon on the BOSU sphere.
0:48
275 просмотров
0:25 Спичаг 🤸‍♀️
Спичаг 🤸‍♀️
0:25
2 645 просмотров
1:20 Тренировка дома. Подкачка дома. Стойка на руках. Спичаг. Горизонт. Спортивная гимнастика.
Тренировка дома. Подкачка дома. Стойка на руках. Спичаг. Горизонт. Спортивная гимнастика.
1:20
129 просмотров
0:31 Спичаг + горизонт
Спичаг + горизонт
0:31
64 просмотра