скручивания на наклонной скамье. как правильно делать пресс на скамье. 3 вариант
28:09 Скручивания на наклонной скамье. Как правильно делать пресс на скамье. 3 варианта выполнения
Скручивания на наклонной скамье. Как правильно делать пресс на скамье. 3 варианта выполнения
28:09
3 056 просмотров
7:41 Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности
Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности
7:41
371 997 просмотров
0:58 Качаем пресс. Скрутка на наклонной скамье - Техника.
Качаем пресс. Скрутка на наклонной скамье - Техника.
0:58
144 567 просмотров
3:10 Пресс на скамье: девять упражнений
Пресс на скамье: девять упражнений
3:10
39 580 просмотров
1:29 Подъем корпуса на наклонной скамье (пресс)
Подъем корпуса на наклонной скамье (пресс)
1:29
90 430 просмотров
1:09 Скручивания на Римском стуле / Пресс на наклонной скамье
Скручивания на Римском стуле / Пресс на наклонной скамье
1:09
4 283 просмотра
1:34 Промо (зал): Скручивания на пресс сидя на наклонной скамье
Промо (зал): Скручивания на пресс сидя на наклонной скамье
1:34
70 426 просмотров
1:01 Упражнение на пресс на наклонной скамье
Упражнение на пресс на наклонной скамье
1:01
2 552 просмотра
0:27 Как качать пресс на скамье
Как качать пресс на скамье
0:27
1 980 просмотров
4:36 Упражнения на доске для пресса. Для пенсионеров и новичков.
Упражнения на доске для пресса. Для пенсионеров и новичков.
4:36
15 669 просмотров
9:35 Скамья для пресса и спины Leco (гиперэкстензия )
Скамья для пресса и спины Leco (гиперэкстензия )
9:35
42 915 просмотров
6:25 Вся правда об универсальной скамье для пресса и спины (гиперэкстензия)
Вся правда об универсальной скамье для пресса и спины (гиперэкстензия)
6:25
80 278 просмотров
2:18 Скручивания в тренажёре: техника и нюансы
Скручивания в тренажёре: техника и нюансы
2:18
46 193 просмотра
1:40 Скамья для пресса Alpin Grazia P-9
Скамья для пресса Alpin Grazia P-9
1:40
11 161 просмотр
1:07 Как правильно делать скручивания чтобы накачать пресс
Как правильно делать скручивания чтобы накачать пресс
1:07
27 952 просмотра
7:53 Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
7:53
717 868 просмотров
0:58 5 эффективных упражнений на пресс с мячом
5 эффективных упражнений на пресс с мячом
0:58
46 949 просмотров
5:44 Комплекс мужских тренировок для мышц пресса
Комплекс мужских тренировок для мышц пресса
5:44
92 576 просмотров
4:47 Подъём ног лёжа: 3 варианта выполнения
Подъём ног лёжа: 3 варианта выполнения
4:47
64 519 просмотров
1:11 Скручивания на наклонной скамье или \
Скручивания на наклонной скамье или \"Римском стуле\"
1:11
74 816 просмотров
5:23 Подъём ног на наклонной скамье: 3 варианта
Подъём ног на наклонной скамье: 3 варианта
5:23
55 530 просмотров
0:38 Скручивания на наклонной скамье
Скручивания на наклонной скамье
0:38
299 просмотров
2:11 Скрутки на наклонной скамье для пресса.
Скрутки на наклонной скамье для пресса.
2:11
21 037 просмотров
5:00 Скручивания на наклонной скамье: техника выполнения
Скручивания на наклонной скамье: техника выполнения
5:00
83 055 просмотров
1:20 Скручивания на пресс на наклонной скамье с гантелей 10 кг 65 раз + 10 раз без веса!
Скручивания на пресс на наклонной скамье с гантелей 10 кг 65 раз + 10 раз без веса!
1:20
251 просмотр
2:37 Как сделать пресс рельефным. Скручивания на наклонной скамье
Как сделать пресс рельефным. Скручивания на наклонной скамье
2:37
1 232 просмотра
2:03 Упражнения на пресс на скамье
Упражнения на пресс на скамье
2:03
19 832 просмотра
1:57 Подъём корпуса на наклонной скамье
Подъём корпуса на наклонной скамье
1:57
10 497 просмотров
15:48 Как накачать пресс, но не грыжу? Самые частые ошибки. Правильные скручивания. Гиперлордоз
Как накачать пресс, но не грыжу? Самые частые ошибки. Правильные скручивания. Гиперлордоз
15:48
21 464 просмотра
0:43 Тренировку пресса 90% людей делают не правильно. Как правильно качать пресс.
Тренировку пресса 90% людей делают не правильно. Как правильно качать пресс.
0:43
93 492 просмотра