сергей лагода канал по йоге
41:55 Утренняя практика на все ТЕЛО // Йога копмлекс на 40 минут
Утренняя практика на все ТЕЛО // Йога копмлекс на 40 минут
41:55
8 827 просмотров
1:06:42 Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома
Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома
1:06:42
3 539 просмотров
1:11:44 ЙОГА на все ТЕЛО // Делай 1️⃣ раз в неделю
ЙОГА на все ТЕЛО // Делай 1️⃣ раз в неделю
1:11:44
7 810 просмотров
35:27 Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
35:27
3 655 просмотров
27:19 Утренний комплекс ЙОГИ #mobility #йогакаждыйдень #гибкость
Утренний комплекс ЙОГИ #mobility #йогакаждыйдень #гибкость
27:19
6 077 просмотров
36:19 МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога для начинающих. Гибкое тело.
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога для начинающих. Гибкое тело.
36:19
8 422 просмотра
13:37 Три важных положения для здоровья ног и позвоночника / Это заложено природой.
Три важных положения для здоровья ног и позвоночника / Это заложено природой.
13:37
14 536 просмотров
47:58 Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле
47:58
1 949 просмотров
6:11 ДЕЛАЙ одно упражнеие УТРОМ или ВЕЧЕРОМ на все тело !
ДЕЛАЙ одно упражнеие УТРОМ или ВЕЧЕРОМ на все тело !
6:11
14 390 просмотров
37:51 Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.
37:51
1 569 просмотров
29:16 Попробуй такой вариант практики! Йога на ДИВАНЕ
Попробуй такой вариант практики! Йога на ДИВАНЕ
29:16
8 850 просмотров
20:49 \
\"БАБОЧКА\" доступна, если делать это / Гибкость и укрепление бёдер.
20:49
44 581 просмотр
1:01:28 Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела
1:01:28
1 469 просмотров
46:49 ПРОСТОЙ урок Хатха-йога для новичков // в домашних условиях /
ПРОСТОЙ урок Хатха-йога для новичков // в домашних условиях /
46:49
5 112 просмотров
42:02 Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы? ДЕЛАЙ ЭТО!
Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы? ДЕЛАЙ ЭТО!
42:02
7 761 просмотр
24:00 Простые движения для ШЕИ // КОМПЛЕКС //
Простые движения для ШЕИ // КОМПЛЕКС //
24:00
5 839 просмотров
32:18 Укрепляет СПИНУ и ПРЕСС / Пройдут боли в ПОЯСНИЦЕ / Восстанавливаем подвижность позвоночника
Укрепляет СПИНУ и ПРЕСС / Пройдут боли в ПОЯСНИЦЕ / Восстанавливаем подвижность позвоночника
32:18
9 082 просмотра
59:06 Итересная зарядка на каждый день // Тот минимум для вашего организма на каждый день //
Итересная зарядка на каждый день // Тот минимум для вашего организма на каждый день //
59:06
3 520 просмотров
12:46 Не получается освоить БАБОЧКУ? Делай так и получится! #баддхаконасана
Не получается освоить БАБОЧКУ? Делай так и получится! #баддхаконасана
12:46
10 138 просмотров